另外，我們還可以按摩腳心的涌泉穴、手心的勞宮穴（握拳屈指時無名指尖處）。經(jīng)常按摩涌泉穴有補益腎臟的作用，而經(jīng)常按壓勞宮穴，有強壯心臟的作用。很多人節(jié)假日耳朵也沒得到休息，按摩腳心與掌心，心心相印有助于心腎相交，緩解耳部癥狀。我們平時沒事的時候坐在床上或者沙發(fā)上，左右手交叉，用掌心搓腳心，或者用手心拍打腳心，就是搓“兩心”的護耳保健法。

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雜詩十二首·其一
魏晉·陶淵明
人生無根蒂，
飄如陌上塵。
分散逐風(fēng)轉(zhuǎn)，
此已非常身。
落地為兄弟，
何必骨肉親！
得歡當(dāng)作樂，
斗酒聚比鄰。
盛年不重來，
一日難再晨。
及時當(dāng)勉勵，
歲月不待人。

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文：綜合《健康報》相關(guān)報道
來源:健康報

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