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醫生：若血糖值保持在這個范圍內，不用太擔心( 二 )

健康知識養生常識


醫生：若血糖值保持在這個范圍內，不用太擔心
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經過一段時間的醫療后可以有效地控制血糖升高 ， 以免是因為血糖長期過高而引發糖尿病疾病以及其他的病情 。
降血糖的幾種方法
1、口服藥物
非肥胖者可以服用格列齊特、格列美脲、瑞格列奈來降血糖 ， 肥胖者可以服用二甲雙胍、吡格列酮、阿卡波糖來降血糖 。
2、飲食
飲食控制血糖的方式較好 ， 有些輕癥患者僅通過合理飲食即可達到降血糖的目的 。 對于高血糖患者而言 ， 不宜選擇熱卡太高的食物 ， 滿足生理需要量即可 。 飲食比例方面盡量主食、蔬菜、蛋白質肉類各占1/3 。
醫生：若血糖值保持在這個范圍內，不用太擔心
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【醫生：若血糖值保持在這個范圍內，不用太擔心】3、運動降血糖
增加運動可以促進能量代謝 ， 有助于降糖 ， 運動須遵循持之以恒、量力而行、循序漸進的原則