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3.鍋中先后少許油 ， 把姜蒜末倒上去 ， 炒香再把肉倒下去 ， 搞一點料酒 ， 差不多快要熟的時候放一點豆瓣醬 ， 再放一點生抽提鮮 ， 加入胡蘿卜 ， 豌豆 ， 加少許食鹽 ， 澆在南瓜的上面 。

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【鐘南山：晚餐這“3種”晚餐千萬別吃，決定你的體重和壽命】4.這道菜其實也非常簡單 ， 葷素搭配 ， 這樣吃起來更加好吃 ， 營養也更加豐富 ， 這樣不管是重口味還是口味輕一點的都適合 。
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