摩腹
【 足三里|“中午吃了冰榴蓮！”春節(jié)過(guò)后腸胃病高發(fā)，醫(yī)生建議這樣做】 取坐位或臥位，自然呼吸。在臍下雙手疊掌，掌心貼腹，以臍為中心，兩手繞臍，按順時(shí)針?lè)较蜃髀菪Ω?00圈，再逆時(shí)針?lè)较蚰Ω?00圈，疊掌回至原處。注意淺表摩腹，手法輕柔，不要帶動(dòng)皮下組織。
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