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世間鴨蛋千千萬，可要論最棒的“佐飯神器”，當數(shù)廣西北海紅樹林海域的海鴨蛋。綠色健康，營養(yǎng)價值勝牛奶，關鍵超好吃！

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鮮味堪比蟹黃的海鴨蛋簡直百搭。海鴨蛋配粥，配米飯，沒胃口也能兩碗下肚，吃飽還想吃。
南瓜子
南瓜子仁含有大量的亞油酸以及豐富的鋅，還有各種維生素和胡蘿卜素等等呢個，是營養(yǎng)美味的好食物，也是開胃健脾的營養(yǎng)滋補佳品。
采用農(nóng)家南瓜自然晾曬的方式制成，能夠保留自然留下的良好口感，爽脆香酥。

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南瓜子仁為葫蘆科植物南瓜的種子，外形呈扁腿圓形，一端略尖，外表黃白色，邊緣稍有棱，除去種皮，可見綠色菲薄的胚乳。
南瓜子仁的營養(yǎng)成分較好，有多種微量元素和不飽和脂肪酸，剝開瓜子殼，超大籽肉，顆顆厚實飽滿，口感香香脆脆的，怎么吃都不會厭！

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喜歡吃瓜子的中老年人，不妨換成南瓜子，畢竟南瓜子吃多了不會上火，而且營養(yǎng)還高，吃過的都說好~
低脂無糖紅豆薏米餅干
紅豆薏米是很常見的食材，但至少90%的人吃錯了，要達到祛濕效果，有兩個條件必須滿足。
其一，紅豆薏米中的紅豆，是指赤小豆，而不是超市中常見的紅小豆。
其二， 紅豆薏米中的薏米，是指經(jīng)過烘焙或者炒熟過的熟薏米。

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這款紅豆薏米燕麥餅，精選優(yōu)質(zhì)赤小豆和烘焙后的熟薏米，完全符合條件。
而且其中的赤小豆、熟薏米全部進行了精細研磨，非常有利于人體吸收。
吃起來還有一股燕麥清香、薏米焦香、醇厚酥脆、越吃越過癮。

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紅豆薏米燕麥餅熱量較低，富含的膳食纖維讓人有很強的飽腹感。還富含B族維生素，每天吃一點，還能補充身體所需的維生素。
濕氣重、易水腫，以及需要控制熱量攝入的朋友，可以一天吃2~3包紅豆薏米燕麥餅當早餐、夜宵。

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這樣一個低脂+無糖+祛濕的小餅干，好吃還養(yǎng)身體，很適合送給老人們無聊的時候解饞~
這幾種零食都是我平時會經(jīng)常買給家里老人的，閑暇無聊的時候吃一點，可比抽煙喝酒強太多了。
【 海鴨蛋|5種適合中老年人的零食，營養(yǎng)高好吸收，無聊時邊吃邊養(yǎng)身】不是所有的零食都不利于健康，用心挑選，送給他們最貼心的溫暖~

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