上班族為了趕地鐵，常常買上兩個包子，一邊走一邊吃，就怕錯過地鐵。邊走邊吃會增加腸胃負擔，在走動的過程中還會牽扯到胃部神經，引起抽痛，走得急了，空氣吃進嘴里，還會打嗝、脹氣，最好坐下來吃完再走。
早餐吃得好不好，直接關系好上午能不能有一個好的狀態，所以大家要講究一點，勤快一點，提前做些準備，這樣早上也能有充足的時間好好吃飯。

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