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藥食同源之烏梅

烏梅

小叮咚:烏梅有消毒的功能 ， 也防止食物在腸胃里腐化 ， 具有保護(hù)腸胃的功效 。烏梅里的蘋果酸把適量的水分導(dǎo)引到大腸 ， 形成糞便而排出體外 ， 可以消除便秘 。

藥食同源之烏梅
烏梅別名酸梅、黃仔、合漢梅、干枝梅 ， 為薔薇科落葉喬木植物梅Prunusmume的近成熟果實(shí) ， 經(jīng)煙火熏制而成
若用青梅以鹽水日曬夜浸 ， 10日后有白霜形成 ， 叫做白霜梅 ， 其功效類似 ， 宜忌相同
據(jù)現(xiàn)代研究.青梅或梅子汁 。烏梅中含鉀多而含鈉較少 ， 因此 ， 需要長(zhǎng)期服用排鉀性利尿藥者宜食之;梅子中含有茶酸能促進(jìn)腸蠕動(dòng) ， 因此便秘之人宜食之 。梅子中含多種有機(jī)酸 ， 有改善肝臟機(jī)能的作用 ， 故肝病患者宜食之 。梅子中的梅酸可軟化血管 ， 推遲血管硬化 ， 具有防老抗衰作用 。
【性味】酸、澀 ， 平 。
【歸經(jīng)】歸肝、脾、肺、大腸經(jīng) 。
【功能主治】斂肺 ， 澀腸 ， 生津 ， 安蛔 。用于肺虛久咳;虛熱煩渴;久瘧;久瀉;痢疾;便血;尿血;血崩;蛔厥腹痛;嘔吐;鉤蟲病 。

烏梅有消毒的功能 ， 也防止食物在腸胃里腐化 ， 具有保護(hù)腸胃的功效
烏梅里的蘋果酸把適量的水分導(dǎo)引到大腸 ， 形成糞便而排出體外 。可以消除便秘
增進(jìn)食欲 長(zhǎng)期性的無食欲是身體里的一些器官操作得不好 ， 胃及大腸的功能不好 ， 生病后食欲也差了 。若要康復(fù)得快 ， 需要吃東西 ， 能幫助恢復(fù)食欲的就是每天吃一個(gè)烏梅 。
防老化 ， 若要真正的享受長(zhǎng)壽 ， 就不應(yīng)該受老化病的折磨 。吃烏梅會(huì)刺激腮腺荷爾蒙的分泌 ， 而這種荷爾蒙能預(yù)防老化 。所以從今天開始就每天吃一個(gè)烏梅吧 。
肝郁也會(huì)影響食慾吧?能少量吃嗎?
外是精制食品如精白谷類、精白面包、精白面條、精白糖、化學(xué)調(diào)味料及動(dòng)物性食物 。吃了這些食物會(huì)致使血液里的毒素劇增 ， 日子久了 ， 血液循環(huán)惡化而產(chǎn)生酸素 。每天吃一個(gè)烏梅可幫助清掃血液 ， 使血液流動(dòng)量正常化 ， 排除過量的酸素 。
得看看自己適合不適合呢 ， 如果胃不好的人吃了反而會(huì)不好的 。
【藥食同源之烏梅】