有寶媽說 我給孩子吃魚肝油了 不用補(bǔ)鈣了 孩子不會(huì)缺鈣的 還洋洋得意的 殊不知是自己缺乏知識反而會(huì)害了孩子，真心為無知的寶媽感到悲哀! 下面我來說下魚肝油和海藻油的區(qū)別，還有和鈣的關(guān)系 。現(xiàn)在魚肝油已經(jīng)家喻戶曉了，曉到成了家庭首備產(chǎn)品，很多媽媽甚至不再 補(bǔ)充鈣品或其他 。認(rèn)為魚肝油之基礎(chǔ)和全面，甚至萬能 。其實(shí)，魚肝油與海藻油的效果完全不一樣，寶 媽們一定要分清楚 。1、魚肝油不是海藻油DHA 。魚肝油是AD，同鈣搭配使用，更好地促進(jìn)鈣吸收，預(yù)防 佝僂病等 。(但是很多媽媽都不給孩子吃鈣導(dǎo)致孩子雖然每天補(bǔ)充還是缺乏的狀態(tài)，應(yīng)該反思不是產(chǎn)品的問題而是方法的問題，DHA是二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸 。DHA是神經(jīng)系 統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，在視網(wǎng)膜中約占50%，因此，對胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要 。2、 海藻油DHA優(yōu)于深海魚油DHA 。因?yàn)轸~油DHA是從海洋魚類中提取，而魚類本身不能合成DHA，是食用了富含DHA的海藻，經(jīng)過消化吸收在體內(nèi)有所積累 。由此再提純得到的DHA當(dāng)然沒有直接從海藻中萃取的純度高，品質(zhì)好 。而且，環(huán)境污染日益嚴(yán)重，生活在海水中的魚類極易受到重金屬之類的有害物質(zhì)污染 。而海藻可以在無污染的環(huán)境內(nèi)人工培育，來源也更就安全 。在國外，DHA藻油已有廣泛應(yīng)用 。許多著名嬰幼兒奶粉，也都將DHA藻油作為重要的營養(yǎng)元素添加 。因此我們只吃海藻提取的DHA 。
【魚肝油和海藻油的區(qū)別】

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