醫生|HPV確診后的注意事項，別什么都吃，什么都做飲食

text":"我之前也確診過hpv ，當時確診的是hpv52陽性，屬于高危型，但是沒什么癥狀。醫生跟我說不用治療，保證營養攝入充足，定期復查就行。我還特意問了醫生有沒有什么忌口的，醫生說沒有，飲食清淡就行。也沒有開藥，就回家了。
回去后自己也沒當回事，因為對這個病毒的了解很少很少，想著既然醫生說了沒事那就不是大問題。然后半年后有幾次同房有血（因為醫生也沒說不能同房，所以就還是沒管），再次去醫院檢查。檢查結果出來還是高危hpv感染，并且還有病變。當時真的是慌了，因為病變就意味著會發展成癌癥，醫生說也不用太擔心，目前病變是一級，可以控制的。開了幾盒藥，有塞的也有口服的，說是可以干預，半年后復查。然后告訴了我一些日常生活的注意事項，包括飲食方面和性生活方面。我自己也開始重視起來，查了很多資料，也在線問診了好幾個大醫院的專家，一年后去復查的時候轉陰了，到現在剛好兩年，前幾天去復查是正常的。我決定把自己的經驗整理一下分享出來，希望對有和我一樣經歷的人一些幫助。
飲食：
牛羊肉可以吃，海鮮也可以吃，火鍋腌制食品還有辛辣的這些要少吃。之前我也查過很多資料，有些說牛羊肉海鮮屬于“發物” ，不能吃，但其實牛羊肉魚肉含豐富的蛋白質，是可以吃的，對身體有好處，只是如果你過敏的話就別吃了。油鹽適量就行，不要太重，以清淡為主。
奶茶、煙酒這些就別碰了，因為這些東西本來對身體就沒有好處，正常人經常吃喝都會對身體不好，何況已經感染病毒的人，我們要做的是提高身體免疫力清除病毒，而不是還給身體帶去傷害。
可以多吃瘦肉、魚蝦、蛋奶等優質蛋白質，多吃富含葉酸、B12、維生素C、維生素E的食物，比如瘦肉類、新鮮蔬菜水果。也可以買維生素補充，因為我就是經常飲食單一，上班也是外賣，根本做不到營養充足，只能保證吃飽就行，所以買了一個維生素套餐，正常人其實只要保證飲食均衡，營養充足，確實沒必要補充，但是身體已經出現問題的情況，想要短時間內提升免疫力，不得不額外補充。
關于性生活：
其實按我的經驗來說，最好不要同房。雖然很多人都說不影響，只要做好措施就行，但是也有很多人說同房會影響恢復速度的。遇到很多相同情況的人，都說不同房轉陰的快，要遠離男人，自己的身體健康最重要，等恢復好了再說。
其他方面比如說運動，其實我自己也沒運動，所以沒有多少經驗可以分享。還有就是睡眠，我一直都是不熬夜的，十二點前睡覺，八點起床，一直都是這個規律，所以也沒有什么調理睡眠的經驗。但是建議有條件能堅持運動的人最好還是可以運動，對身體好，經常熬夜的人就不要熬夜了，天天都在說熬夜對身體不好，尤其是身體已經出現問題了，就不要再給身體負擔了。
【醫生|HPV確診后的注意事項，別什么都吃，什么都做】好好吃飯，好好睡覺，補充維生素，增強免疫力。
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