二、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)是便捷 ， 也是最不需要花錢(qián)的除菌養(yǎng)胃方式 ， 運(yùn)動(dòng)可以提升胃部的活性和抵抗力 ， 對(duì)身體有很大的益處 。 所以每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) ， 可以加速消化 ， 緩解胃脹 ， 還可以增強(qiáng)胃部的免疫力 ， 將病菌“拒之體外” 。
【幽門(mén)螺桿菌|幽門(mén)螺桿菌的“終結(jié)者”被發(fā)現(xiàn)，醫(yī)生坦言：若能堅(jiān)持吃，可除菌養(yǎng)胃】
小貼士：
幽門(mén)螺桿菌雖然殺傷力極大 ， 但是不要過(guò)度擔(dān)心 ， 只要改變飲食習(xí)慣 ， 多吃健康食物 ， 再每日配合補(bǔ)充養(yǎng)胃營(yíng)養(yǎng)元素 ， 一定可以早日把病菌“掃光” 。

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