洛神花一種大家不常見(jiàn)錦葵科木槿屬的一年生草本植物 。很多人對(duì)它不是很了解，尤其是它的養(yǎng)生功效 。下面我們就來(lái)了解一下到底有什么功效?
洛神花的功效
有清熱去火的功效，夏天喝很敗火的，對(duì)嗓子也有好處，不過(guò)由于性涼，所以生理期，妊娠期的女性不宜嘗試 。
花對(duì)腸及子宮頸具抗痙攣的功效，還可以降血壓、驅(qū)體內(nèi)蟲(chóng) 。營(yíng)養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)0 。3%、醣類0 。15%、脂肪0 。1%、維他命A、C、 鐵、鈉、蘋果酸 。
洛神花具有解熱、抗高血壓、有補(bǔ)血,治療肝病、平衡身體內(nèi)的酸堿值的效果 。可消除疲勞及便秘，并具有利尿、促進(jìn)新陳代謝的功效 。
清熱解渴，清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞 。富含維生素C，可改善體質(zhì) 。解毒、利尿、去浮腫，促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內(nèi)多余脂肪 。味酸，有活血補(bǔ)血、養(yǎng)顏美容的功能 。
能生津止咳，幫助消化，增強(qiáng)胃功能 。洛神花的萃取物，對(duì)于預(yù)防癌癥、冠狀動(dòng)脈硬化、幫助消化以及抗老化、抑制自由基活動(dòng)有相當(dāng)?shù)墓π?
對(duì)于幫助女性生理周期也有不錯(cuò)的效果 。燥熱性虛火上升、高血壓有不錯(cuò)的功效，不但可以消暑降火，還可以提神解勞 。
去子實(shí)后新鮮的果萼還含有蘋果酸，可以作為果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料，加糖發(fā)酵可以釀酒 。
洛神花茶
洛神花茶的泡法
洛神花茶的泡法材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜適量 。
1、 將適量洛神花放入鍋中，加入清水并以中火煮開(kāi)，3分鐘后熄火，利用余溫浸泡5分鐘 。
2、 過(guò)濾掉茶渣后，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可飲用(高溫會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng))以增加甜味 。
3、如采用直接沖泡法，熱開(kāi)水的分量只要約180cc即可 。但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘，以讓洛神花出味 。
4、不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好后放入適當(dāng)?shù)谋鶋K 。喝一杯冰涼的洛神花茶，十分的愜意 。另外洛神花茶與綠茶搭配沖飲，也是不錯(cuò)的選擇 。
5、洛神花茶宜在飯后飲用，可幫助腸胃消化，但腸胃虛冷的人，則不宜多喝 。
小小叮嚀：冷熱飲皆宜，冰鎮(zhèn)后隨時(shí)飲用生津解渴又可口 。
6、用洛神花60克加烏梅170克和山楂150克,水4500克,大火煮開(kāi)后用小火燜30分鐘,加入白糖適量(依個(gè)人口味)冰鎮(zhèn)風(fēng)味更佳,飲用時(shí)也可加入白蘭地和冰塊、適量飲用有益健康
【洛神花的功效提神解勞、改善體質(zhì)】總結(jié)：上文小編給大家介紹了日常生活中不常見(jiàn)的洛神花的養(yǎng)生功效，消暑降火、提神解勞、改善體質(zhì)都有一定的效果 。平時(shí)也可以喝點(diǎn)洛神花茶，健康養(yǎng)生!
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