現在的氣溫是忽高忽低 ， 很多人也無法適應 ， 而隨著新年的到來 ， 小寒節氣也隨著結束了 ， 轉眼新年就已經過去一段時間了 ， 時間過得可真快 ， 仿佛昨天還在經歷除夕和春節一樣 。 一晃眼我們就已經結束了 ， 春節假期開始工作 。 很多孩子們也開始收拾起來 ， 陸續準備開學了,是時候面對新的一年的學習了 。 新春開始 ， 工作的第一周氣溫不是很穩定 ， 本周大雪降溫不斷 ， 氣溫已經零下到了八九度 。 大家平時一定要注意防寒保暖 ， 多穿一些衣服 。 一些牛羊肉也要吃起來可以很好的增強體質 ， 抵御寒冷 ， 大家在這個時候可以行動起來了！好了 ， 廢話不多說了 ， 我們就來一起看看今天的咨詢吧！
跟家做過飯的朋友對花椒肯定都不陌生 ， 它是很常見的一種調味料 。 燉肉的時候放花椒增加香味 ， 還可以去腥膻氣 。 四川麻辣火鍋里 ， 大紅袍花椒更是必不可少的一種調味料 。

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但你覺得花椒只能當調味料嗎？那你可就錯的離譜了 ， 花椒其實還是一味很常見的中藥 。 據《本草綱目》中記載：“花椒屬于純陽的食物 ， 味道辛麻 ， 可入肺經 ， 起到很好的散寒祛濕之功效 。 ”
下面就給大家說說 ， 在日常生活中 ， 如何用花椒來調理身體 ， 起到治病的作用 。

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1、冬天吃花椒燉梨：驅寒止咳
花椒性味辛、溫 ， 具有溫中散寒、除濕止痛的功效 ， 對多種細菌、病毒具有抑制作用 。 梨味甘、性涼 ， 入肺、胃經 ， 具有生津、潤燥、清熱、化痰的作用 。
冬天呼吸道疾病很常見 ， 經常用花椒燉梨吃 ， 既有花椒的熱性 ， 又具有梨的涼性 ， 能把二者的優勢結合起來 ， 調和藥性 ， 梨的涼性被花椒的熱性控制住了 ， 而梨潤肺止咳的功效則被發揮 。

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2、夏天用花椒泡水：預防感冒
夏季天氣炎熱 ， 愛吃些生冷的食物 ， 就很容易給腸胃帶來負擔 ， 發生腹瀉的癥狀 ， 體質弱的人開了一晚上的空調還會受風寒 ， 而花椒對于風寒、有腹瀉的人是個很好的選擇 。
另外 ， 據《本草綱目》記載：“花椒是純陽的食物 ， 有散寒、止泄瀉之療效”如果我們堅持用花椒泡水 ， 就可以很好的起到驅寒、止瀉的作用 ， 還可以幫助我們預防感冒 ， 從而提高身體的免疫力 。

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3、花椒醋液泡手：治療灰指甲
甲癬 ， 俗稱“灰指甲” ， 是皮癬菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病 。 得了灰指甲后 ， 手指蓋會失去光澤 ， 嚴重后指甲變得脆弱、呈現灰白顏色 ， 最終破損脫落 。
【女孩每天用花椒泡水喝，半個月后，身體發生驚喜的改變！】將患有灰指甲的手用蒜醋浸泡 ， 每晚一次 ， 浸泡15~20分鐘 ， 浸泡過程中 ， 蒜醋液必須漫過病甲 ， 且不能更換蒜或醋 。 堅持泡半個月 ， 灰指甲會有所緩解 。
花椒酸醋液對灰指甲有一定的治療效果 。 陳醋和大蒜都有抗真菌效果 ， 浸泡后對灰指甲的治療有正面促進作用 。
如今的天氣還是這樣的反復無常 ， 可能會出現一會晴一會雨 ， 最近2天依舊有黃色暴風雪預警 ， 大家要注意保暖 ， 每天要多運動 ， 早上要早起 ， 保證好的睡眠習慣 ， 以適應自然界的生發之氣 。 養生最重要的就是持之以恒 ， 千萬不可三天打魚兩天曬網！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以備好對健康有益的食物

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