瑤柱是貝類閉殼肌干制品的總稱,吸收了大海的精華,瑤柱特別鮮美哦!簡簡單單的菠菜,加上瑤柱,呵呵,味道絕對不同凡響 。雖然是普通的拌菠菜,但還得設計一個亮眼造型,一下子把食欲提起來嘍!
材料:扇貝、菠菜、胡蘿卜、大蒜、鹽、味極鮮、糖少許、米醋、花椒油
做法:
1、準備材料
2、菠菜洗凈去根,焯水
3、焯好的菠菜放純凈水中拔涼
4、扇貝洗凈外殼后蒸熟
5、剝出扇貝肉,去裙邊,留肉柱備用
6、切適量胡蘿卜絲焯水備用
7、菠菜切段和胡蘿卜絲,扇貝肉柱及蒜米放到一起,倒入鹽、味極鮮、糖、米醋和花椒油混合的醬汁
8、攪拌均勻
【【天天美味】瑤柱菠菜塔】9、裝到深杯子里,壓實,反扣即可成塔形
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