“一個荔枝三把火”，又一大波荔枝新鮮上市，小編每天都吃的不亦樂乎，但是沒吃兩天嘴里就起泡了呢~
怎么吃荔枝才能既滿足口福又防止上火呢?同樣愛吃荔枝的你必須來看!
脾虛體質(zhì)最適宜
【如何狂吃荔枝不上火？愛吃荔枝的你趕快來看！】
荔枝其性偏溫，有溫中健脾，消食開胃的功效 。所以對脾胃虛弱的人、寒性體質(zhì)的人最為適宜，能改善因為脾虛帶來的頭暈?zāi)垦！⑹秤患选⒋蟊沅鐮€甚至是失眠的癥狀 。不過，如果體質(zhì)是溫?zé)嵝裕蜿幪摶鹜娜耍瑒t不適宜吃太多荔枝，搞不好有些人吃了后會上火、出現(xiàn)舌苔厚膩、口腔潰瘍、大便出血等癥狀 。
如何巧吃荔枝不上火?
當(dāng)然，如果你喜歡吃荔枝，又怕上火，還有不少補救方法 。
方法一：吃完荔枝后馬上喝淡鹽水 。
最好是粗鹽，因為鹽有滋陰降火的作用，高血壓患者不可喝太多太濃的鹽水 。要吃完荔枝馬上喝，可以在吃荔枝之前就準(zhǔn)備好淡鹽水，但喝完就別再接著吃荔枝了 。這種方法能降火，還能消除吃荔枝后所致的舌苔厚膩感 。
方法二：吃完荔枝后喝陳年蘿卜干湯 。
用陳年蘿卜干5~10g煮水，待水滾燙15分鐘后滅火，再蓋上蓋子15分鐘，就可以飲用了 。越久的蘿卜干越好，能降暑、清熱解毒 。也可以用咸魚蒸豬肉代替 。
方法三：在冰箱冰凍一下再吃 。口感更好，也有一定的降火效果 。

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