腦血栓如今已成為臨床上最常見的腦血管疾病之一 ， 老年腦血栓患者占腦血管病總人數的70%左右 ， 腦血栓也是致殘率比較高的疾病 ， 一旦發作會給家庭和社會帶來沉重負擔 。
不過大家千萬不要以為腦血栓是老年人的專屬疾病 ， 近幾年來腦血栓的發病人群呈現出了年輕化的趨勢 ， 越來越多的年輕人飽受腦血栓的困擾 ， 因此大家在平時一定要提高重視 ， 多加警惕 。

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01腦血栓的前兆表現
1、哈欠不斷 ， 患缺血性的腦血栓病人 ， 80%患者發病前5-10天會出現哈欠連天的現象 。
2、血壓異常 ， 血壓突然升高達到200mmHg以上是發生腦血栓的前兆 ， 血壓突然下降到80mmHg以下時 ， 也是形成腦血栓的前兆 。
3、高血壓的病人出現鼻出血也是危險信號 。
4、步態的異常 ， 如步履蹣跚、走路腿無力是偏癱的前兆 。
5、突發的眩暈 ， 眩暈是腦血栓的前兆的常見癥狀 ， 可能發生在腦血管病前的任何時段 。
6、突然發生的劇烈頭痛 ， 伴有昏迷、嗜睡 ， 部位分布的突然發生 ， 或者因咳嗽而加重頭疼劇烈 ， 多在夜間痛醒 。

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02血栓“大戶”被揪出 ， 是肥肉的5倍 ， 醫生警告：常吃 ， 血管扛不住
俗話說的好 ， 病從口入 ， 禍從口出 ， 人體大多數疾病都是飲食不注意所導致的 ， 腦血栓也不例外 ， 如果在平時沒有養成良好的飲食習慣 ， 非常容易導致腦血栓的產生 ， 因此大家在平時一定要注意飲食 。
如今隨著生活水平的提高 ， 人們的飲食結構也發生了很大改善 ， 對于一些無肉不歡的人來說 ， 幾乎每天都要吃一些肉類 ， 但是對于腦血栓患者來說 ， 在平時盡量少吃肉 ， 尤其是肥肉 ， 其中含有大量的油脂 ， 容易導致身材肥胖 ， 血脂升高 ， 誘發腦血管疾病 。

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那么除了肥肉之外 ， 腦血栓患者在平時還應注意少吃哪些食物呢？如果你好奇的話 ， 下面不妨一起來了解一下 。
1、酒精
如今酒水已經成為了你們餐桌上的常客 ， 但是酒精卻被稱為血栓大戶 ， 是肥肉的5倍 。 因為目前研究發現 ， 長期少量飲酒也會造成血管硬化加快 ， 而增加腦血栓的發生概率 ， 所以腦血栓患者飲酒是一個重要的危險因素 ， 一定要戒酒 。
戒酒已經公認為是高血壓非藥物治療的措施之一 ， 所以腦血栓的患者能否喝酒關鍵在于飲酒的量 ， 這些研究普遍認為中重度飲酒肯定是不行的 ， 輕度飲酒即使沒有保護作用 ， 也不會明顯增加腦血栓的風險 ， 所以腦血栓的病人最好不要喝酒 。

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2、甜食、飲料
如進隨著飲料工業的發展 ， 各種含糖飲料不斷增加 ， 當地多飲用含糖飲料后 ， 體內的糖會轉化成脂肪 ， 并在體內蓄積 ， 仍然會增加體重、血糖、血脂及血液粘滯度 ， 對腦血栓的恢復極為不利 ， 所以也要控制飲料的飲用 。
除了飲料之外 ， 腦血栓在平時還要限制精制糖和含糖類的甜食 ， 包括零食、糖果等食物的攝入 ， 這些食物中的糖分含量很高 ， 吃多了會在體內轉化為脂肪 ， 對于病情的恢復會產生不利影響 。

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3、咸菜
腦血栓的患者大多是由于高脂血癥、腦動脈硬化、動脈斑塊形成等原因導致的 ， 平時吃的食物過咸會引起血壓升高 ， 特別是有高血壓基礎疾病的患者 ， 平時吃飯太咸 ， 血壓不好控制 ， 血壓波動會加重腦動脈硬化 ， 會增加腦血栓復發的風險 。

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