參考資料：
[1]大臉兔.人類為什么愛吃甜食[J].《學苑創造：B版》,2014:7-8.
[2][3]錢琦.常吃甜食隱患多[J].家庭醫學(下半月),2020(06):41.

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• 糯米|白頭發最怕這食材，成本幾塊錢，一周吃4次，氣色好，白發變少了
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• 果蔬菜|聰明的人都愛的食物，每天吃一些，生津潤燥，潤肺排毒，顯年輕