文章插圖
1、主料：蕨菜500克、花生油5毫升、鹽2克、蒜10克、雞粉1克 。
2、準備好新鮮的蕨菜 ， 洗凈 ， 留嫩芽；
3、清水煮沸 ， 放入洗凈的蕨菜 ， 汆燙；
4、撈出 ， 過冰水；
5、熱鍋 ， 倒油 ， 煸香蒜蓉；
6、加入汆燙好的蕨菜翻炒；
【蒜蓉炒蕨菜步驟 蒜蓉炒蕨菜的做法與步驟】7、放鹽炒均即可 。

• 核桃炒西芹步驟 核桃炒西芹的做法步驟
• 辣椒炒香菇步驟 怎么做辣椒炒香菇
• 茄子肉末怎么炒
• 杏鮑菇炒雞脯的做法大全
• 爆炒蛤肉怎么做
• 尖椒炒茄絲步驟 青椒炒茄絲的家常做法
• 野生菌怎么炒吃了安全 怎樣安全的吃野生菌
• 核桃炒肉丁如何做
• 炒茶葉的方法 茶葉炒制技巧
• 什錦炒米線步驟 做什錦炒米線流程