【 雷陣雨|每天高溫孩子沒(méi)胃口買菜人少大蝦便宜5元，多吃滋補(bǔ)菜，補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵】光陰似箭，8月立秋已過(guò)半月，三伏40天也徹底結(jié)束了，留下了一周30度的高溫天氣！一周持續(xù)30度的悶熱天氣，不僅太陽(yáng)曬屁股孩子出門還滿頭大汗。但好處是每天傍晚都會(huì)有2場(chǎng)雷陣雨，就會(huì)變得涼快許多，想要減肥的孩子們?nèi)ヅ懿绞亲類芤獾?！一周?天高溫3天暴雨分布均勻，秋高氣爽，這就是秋天最大的優(yōu)點(diǎn)。雖然三伏黃金減肥期結(jié)束，但孩子們減肥20斤的夢(mèng)想沒(méi)有放棄，管住嘴邁開腿，讓我們一起擁有大長(zhǎng)腿，去開啟秋游的歡樂(lè)時(shí)光吧！
今天介紹的這道菜就是紅燒大蝦，不僅美味營(yíng)養(yǎng)孩子愛吃，而且可以幫助孩子長(zhǎng)高個(gè)，促進(jìn)大腦發(fā)育，身體強(qiáng)壯生病少!

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大蝦是孩子非常愛吃的食物，可以有效幫助孩子提升免疫力，身體素質(zhì)更高，不容易生病，對(duì)于常見的發(fā)燒感冒都有非常好的預(yù)防作用。大蝦中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，能促進(jìn)孩子大腦發(fā)育，增長(zhǎng)智力，變得更加聰明，學(xué)習(xí)起來(lái)更加輕松，成績(jī)更優(yōu)異。

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女性如果產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)自己乳汁少或者沒(méi)有乳汁，那么可以吃點(diǎn)大蝦，能有效增加乳汁的分泌。方法：鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，能夠起到非常好的催乳作用。體弱多病或者大病恢復(fù)的時(shí)期，經(jīng)常吃點(diǎn)大蝦能有效增強(qiáng)體質(zhì)，幫助身體恢復(fù)如初。

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大蝦中含有豐富的鎂元素，鎂對(duì)人體心臟活動(dòng)有非常好的調(diào)節(jié)作用，可以對(duì)心腦血管起到非常好的保護(hù)作用，減少人體血液中膽固醇，降低患上動(dòng)脈硬化，高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。日本的相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，大蝦中含有豐富的蝦青素有助于消除“時(shí)差癥”。

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8月的秋天似乎像是孩子的臉，說(shuō)哭就哭說(shuō)變就變，傍晚的雷陣雨說(shuō)來(lái)就來(lái)，不過(guò)溫度平均28度，清爽愜意，是個(gè)減肥的好時(shí)機(jī)，想要變女神變瘦子的孩子們，行動(dòng)起來(lái)吧！

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