情緒不爽、生氣郁悶的時(shí)候 ， 也會(huì)影響肝的疏泄 ， 而出現(xiàn)肝和肝經(jīng)氣滯血結(jié)的情況 。 “不生氣 ， 就不生病 。 ”情緒是人的本能 ， 但在競(jìng)爭(zhēng)激烈的生活環(huán)境下 ， 人的精神壓力自然會(huì)增大 ， 于是各種負(fù)面情緒會(huì)經(jīng)常影響到人的健康 。 郝萬(wàn)山教授說(shuō)：“你看好多人 ， 到處都抱怨 ， 看啥都不順眼 。 國(guó)家怎么這個(gè)樣子 ， 社會(huì)怎么這個(gè)樣子 ， 單位怎么這個(gè)樣子 。 回到家就抱怨 ， 家里人怎么這個(gè)樣子 ， 抱怨就是一種負(fù)向情緒 。 ”郝萬(wàn)山教授還說(shuō)：“現(xiàn)在 ， 世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì) ， 百分之九十以上的疾病 ， 都和情緒有關(guān) 。 嘿 ， 只要我們把控好情緒這個(gè)關(guān) ， 我們就可以不得病 ， 不得大病 ， 少得病 ， 晚得病 。 ”“心要靜 ， 身要?jiǎng)?。 ”養(yǎng)心、靜心、修心、調(diào)控意識(shí)情緒 ， 本身就是一個(gè)養(yǎng)生常識(shí) ， 可惜不被大家重視 ， 所以才會(huì)出現(xiàn)“治不好的胃病”、“伴隨一生的咽炎” 。 心靜則身安 ， 身安則體健 ， 心安體健則百病少生 。 動(dòng)能生陽(yáng) ， 陽(yáng)氣旺盛而通達(dá) ， 則氣血流暢 ， 肌肉豐滿(mǎn) ， 筋骨強(qiáng)健 。 心要靜 ， 身要?jiǎng)?， 營(yíng)養(yǎng)均衡不過(guò)剩 ， 這是歷代各個(gè)門(mén)派的養(yǎng)生家提倡的三大法寶 。 其實(shí) ， 決定人壽命長(zhǎng)短的不僅僅是吃和運(yùn)動(dòng) ， 還有愉快的心情和積極的心態(tài)也是十分重要的！趕緊把這個(gè)重大發(fā)現(xiàn)告訴朋友們吧 ， 祝大家健康快樂(lè)、長(zhǎng)命百歲！

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