本文轉自：健康杭州
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迎亞運話健康2022年是第19屆亞運會舉辦年 ， 為助力健康亞運建設 ， “健康杭州”將推出“迎亞運話健康”專欄 ， 歡迎大家參與專題互動 。 若您有對運動健康感興趣的內容 ， 可在留言區留言 ， 我們將有針對性地進行健康宣傳 。 讓我們以全民健康、全民亞運的方式 ， 共迎這場舉世矚目的杭州亞運盛會 。
2022年冬奧會上 ， 近乎完美的天才級選手谷愛凌受到眾人矚目 ， 大眾紛紛想要復制“成功經驗” 。
“我們能get到的技能除了每天睡10小時、起床不疊被子、同款美甲外 ， 谷愛凌胸前掛的牙套其實更值得一‘磕’！”杭州市紅十字會醫院口腔科王海英醫師說 。
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很多人可能都沒注意到這款小“神器”吧 ， 那今天就帶你了解一下“運動護齒牙套”！
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運動護齒牙套
它是一種保護性牙套 ， 與牙齒隱形矯正時佩戴的牙套不同 ， 主要用來保護運動員的牙齒、頜骨乃至大腦不受到損傷 。 在高強度的運動中 ， 由于精神緊張 ， 運動員常常會咬緊牙關或嘴唇 ， 再加上運動過程中 ， 出現摔傷、跌倒、意外碰撞等情況的概率非常高 ， 當面部、下顎受到外力作用時 ， 軟質的牙套可以吸收力量并重新分配壓力 ， 減輕嘴唇及牙齒互相撞擊造成的損傷 ， 同時能有效避免咬傷自己 。
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如果你喜歡參加一些劇烈運動 ， 特別是足球、橄欖球、籃球、曲棍球、滑板運動、體操、越野……以及任何對口腔可能造成傷害的活動 ， 這個“神器”就非常有必要佩戴了！
那么 ， 哪里可以得到護齒型牙套呢？很多人首先會想到網上啥都能買到 ， 但適不適合呢？網上賣的很多都是通用型護齒牙套 ， 也分大小號 ， 優點是價格便宜 ， 即買即戴 。 缺點就是不貼合的情況非常嚴重 ， 不貼合的情況下不僅不能起到很好的保護作用 ， 還會損傷口腔內粘膜 。
王醫師建議 ， 到正規醫療機構配一副“定制型護齒牙套” ， 由專業口腔醫生給你取模 ， 在模型上制作出與你的牙齒完全匹配的牙套 ， 能更穩定而精準地保護牙齒 。
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圖片來源于SOOGIF
如果你在劇烈運動中沒有佩戴護齒牙套 ， 不小心發生撞擊后損傷牙齒 ， 要及時檢查處理并就醫 ， 才能更大概率保住我們的愛牙 。
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先來看看牙外傷的分類
再對應處理
牙外傷的分類
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不同牙外傷的處理
01
牙震蕩
也叫牙松動 ， 這類是最輕微的牙外傷 。 外觀上看不出異常 ， 有些連拍X線檢查也看不出明顯異常 。 但是只要你有感覺到不舒服的 ， 就建議避免患牙咬合2周以上的時間 ， 待牙周膜恢復正常后再使用 。
02
牙折斷
這類型的牙外傷包括很多小分類 ， 總的來說可以分為牙冠折斷、牙根折斷、冠根聯合折斷等 。 具體的愈后就要看折斷的具體情況而定了 ， 需要到醫院拍X線片檢查 。
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