我記得小的時候 ， 我們特別喜歡到田園去摘蒲公英來吹 ， 吹一下蒲公英就滿天飛 ， 特別美 ， 當(dāng)時笑得特別的開心 ， 也不知道蒲公英有什么樣的功效 ， 后來才懂得 ， 原來蒲公英可以入藥 ， 還有很多功效 ， 但是今天我要說的是蒲公英跟枸杞一起泡的絕妙搭配 ， 有奇特的效果 ， 我們一起看看吧 。

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【蒲公英和此物是絕配，每天一杯，氣血足了，肝臟也越來越健康】【蒲公英跟枸杞泡茶的奇特效果】
第一、這兩樣?xùn)|西一起泡 ， 可以補血養(yǎng)血 ， 就是蒲公英跟枸杞里面都含有很多的鐵元素 ， 可以補充我們的鐵元素 ， 加上含有大量的蛋白質(zhì) ， 一起作用 ， 因此補血的效果特別的好 。

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第二、美容效果好 ， 讓肌膚光澤度很高 。 蒲公英、枸杞子都有很多維生素和礦物質(zhì) ， 可以滋養(yǎng)我們的肌膚 ， 增強我們肌膚的一種抵抗力 ， 讓我們的肌膚更美白 ， 更柔嫩 。

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第三、蒲公英、枸杞泡茶喝 ， 有很好的排毒效果 ， 因為蒲公英、枸杞還有特別多的維生素c ， 其中也含有大量的膳食纖維 ， 這些物質(zhì)都可以促進體內(nèi)毒素的排出 ， 可以減脂養(yǎng)顏 。 蒲公英還對一些病菌類的感冒有奇效 。

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【蒲公英與枸杞泡茶的禁忌】
蒲公英其實是偏涼的食物 ， 雖然和枸杞子也中和一些涼性 ， 體質(zhì)偏寒的人不要過多食用 ， 腸胃不好的人 ， 不要嘗試 。

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蒲公英與枸杞泡茶 ， 其實有很多功效 ， 可以美容養(yǎng)顏 ， 補血養(yǎng)血 ， 還可以清熱解毒 ， 增加我們身體的免疫力等等 ， 那么大家對蒲公英和枸杞一起泡水喝 ， 還有什么建議？要記得留言哦 。

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