水溶性蛋白質|秋天女人多喝這道湯,滋補養顏又簡單,常喝氣色好,比敷面膜都強( 二 )


水溶性蛋白質|秋天女人多喝這道湯,滋補養顏又簡單,常喝氣色好,比敷面膜都強
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【貼心提示】
1、花膠里富含多種蛋白質與維生素,泡發時不宜煮發,會導致部分的水溶性蛋白質和維生素的流失;
2、在雞肉熬好以后再加入花膠?;z不適合長時間煮,要把握好火候和時間。
3、雞湯的雞選擇也是很有講究的,市面上大多數是吃飼料長大的圈養雞,又重又肥,做出來的雞肉不香而且不緊實。而吃糧食長大的土雞是熬湯的佳品,肉質緊實,油脂少,是熬湯的第一選擇。