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紅毛丹
紅毛丹含有的豐富的維生素，可以幫助皮膚延緩衰老，美白皮膚的同時還能夠幫助皮膚延緩色斑的產生。


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番荔枝
番荔枝纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸內的宿便。


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人心果
【 排毒養顏|冬天常見3種食物，堅持天天吃一些，排毒養顏，提高免疫力】人心果中的鈣含量極高，每百克人心果當中的鈣含量有900毫克之多，和西紅柿的含鈣量相比，多出了一百多倍。正在長身體的孩童吃人心果，可以促進骨骼發育，而中老年人吃人心果，可以預防骨質疏松、骨質增生等老年疾病。

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