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高血壓|血壓總是140/90mmHg可以嗎？專家：4類人真的不可以，需要再低一點！

高血壓

【高血壓|血壓總是140/90mmHg可以嗎？專家：4類人真的不可以，需要再低一點！】高血壓|血壓總是140/90mmHg可以嗎？專家：4類人真的不可以，需要再低一點！

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對于高血壓患者來說 ， 大家可能都知道140/90mmHg ， 是高血壓的最高限 ， 但有4類人 ， 要提出更高要求 ， 把血壓控制在130/80mmHg以下更加安全 。

多數人認為 ， 只要達到140/90mmHg這個界限就可以了 ， 其實 ， 高血壓的數值都是人為規定的 ， 按照高血壓對健康的危害進行劃分 ， 發現140/90mmHg以下的血壓相對比較安全 ， 但也不是最好 。 最理想的血壓應該是120/70mmHg 。 當血壓在這個水平時 ， 心腦血管事件的發生率最低 ， 低于或者高于這個水平 ， 心腦血管事件都會增加 。
因此 ， 2020年國際高血壓防治指南指出 ， 對于65歲以下的患者 ， 血壓最好控制在130/80mmHg以下 ， 不宜低于120/70mmHg ， 新指南特別提示 ， 血壓并不是越低越好 。 對于65歲以上的患者 ， 血壓最好控制在140/90mmHg以下 ， 但應該根據具體情況制定個體化血壓目標 。
專家指出 ， 對于以下4類人 ， 建議血壓最好控制在130/80mmHg以下 ， 對預防動脈粥樣硬化 ， 減少心腦血管并發癥 ， 有著重要意義：

1、糖尿病 。 糖尿病患者合并高血壓 ， 會造成冠狀動脈、腦動脈粥樣硬化、外周血管硬化 ， 以及廣泛的微血管糖尿病病變 。
2、冠心病 。 冠心病患者血壓越高 ， 冠狀動脈硬化越嚴重 ， 越容易誘發急性血管閉塞 ， 出現急性心肌梗死等嚴重并發癥 。
3、心力衰竭 。 血壓越高 ， 心臟的負擔越重 ， 多數心衰患者的加重 ， 和血壓控制不佳有關 。 積極控制血壓 ， 減輕心臟的壓力負荷 ， 才能讓心臟得到休息 。
4、慢性腎病伴有蛋白尿 。 對于腎功能不全的患者 ， 嚴格控制血壓 ， 對預防腎功能的惡化很有幫助 。 高血壓如果出現蛋白尿 ， 說明已經引起了腎臟的損害 。 如果血壓不加控制 ， 尿蛋白越來越多 ， 腎臟損害會逐漸加重 。

總之 ， 高血壓對人類健康影響很大 ， 平時通過加強運動鍛煉 ， 控制低鹽飲食 ， 輔助合理的用藥 ， 把血壓控制在理想范圍 ， 才是健康養生之道 。