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白志強|怎么緩解肩周炎夜間的疼痛？骨傷科白志強主任解析

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肩周炎是一種多發于中老年人群的骨科疾病，尤其是50歲左右的人最容易患上這種疾病，因此許多人把肩周炎稱之為五十肩。肩周炎的主要癥狀是疼痛和活動受限，而且肩周炎引發的疼痛，到了晚上的時候會格外明顯，許多人都感覺特別奇怪。為什么肩周炎晚上更疼呢?
1、 骨骼肌處于靜息狀態
當肩周炎晚上休息的時候，骨骼肌則會處于靜息狀態，小血管以及平滑肌則會處于緊張狀態，因此血流的阻力會變得更大，血流量會明顯少于白天，當發生炎癥的部位得不到充分血液供應的時候，炎癥所產生的產物則不能夠迅速的被稀釋和分解，痛覺神經受到的刺激則會越發明顯，因此肩周炎晚上會更疼一些。
2、 副交感神經處于興奮狀態
白天的時候體內的交感神經處于興奮的狀態，人體對疼痛的忍耐力要相對高一些。另外白天患者經常會因為其他事情而分散注意力，比如工作或者學習，到了晚上的時候，不僅副交感神經會處于興奮的狀態，而且人的注意力也會更加集中，因此疼痛感會相對變得比較明顯。
3、 肩關節的活動比較少
晚上睡覺的時候，肩關節的活動量比較少，而且肩周炎患者大多存在滲出液與周圍組織相粘連的情況，睡覺的過程中難免會改變姿勢，此時粘連的組織則會被牽扯，從而使疼痛感加重。白志強|怎么緩解肩周炎夜間的疼痛？骨傷科白志強主任解析
文章插圖
如何緩解肩周炎晚上的疼痛呢?
1、 冰敷
白天活動的時候粘連的組織可能出現撕裂的情況，這些細小的撕裂會引發少量的出血以及炎癥反應，會增加患者的疼痛感，因此睡覺之前可以進行1~2次冰敷，降低撕裂處的炎癥反應和水腫的情況，對緩解疼痛有一定的幫助。
2、 注意睡姿和方法
肩周炎患者在晚上睡覺的時候，要在肩關節的下面墊上一個軟墊，可以減少肩關節所承受的壓力，緩解疼痛有一定的幫助，另外還要保持正確的睡姿，避免在睡覺的時候對患側肩關節造成壓迫，但也不可以趴著睡，因為肩關節所承受的壓力會更大。
【 白志強|怎么緩解肩周炎夜間的疼痛？骨傷科白志強主任解析】肩周炎患者一旦確定病情就要及時的治療，避免疼痛感加重或者活動受限的情況變得更加明顯。在配合醫生進行治療的同時，還要做好護理工作，在疼痛難忍的時候可以進行冰敷，或者在醫生的指導下服用止疼藥物和消炎藥物。