為啥老年人摔一跤就骨折了？醫(yī)生：先了解骨頭的老化和骨質(zhì)疏松 “大夫

“大夫，為啥我媽摔了一跤就骨折了呢？她平時身體挺硬朗的呀！”
老人不小心踩空摔了一跤，腿有些疼痛，當(dāng)時以為只是簡單的扭傷，家屬就將其送到了醫(yī)院。可是在經(jīng)過一系列的檢查后，醫(yī)生確定這個老人是骨折了，當(dāng)時病人和家屬都覺得不能理解，他們一致認為老人的身體這么好不可能因為輕微的摔一跤就骨折了。

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【為啥老年人摔一跤就骨折了？醫(yī)生：先了解骨頭的老化和骨質(zhì)疏松】據(jù)老人的兒子描述，這位老人的身體一直都不錯，飲食也特別注意，不怎么吃肉，退休后在家也有鍛煉的習(xí)慣，出去買菜做家務(wù)什么的動作也很利落，甚至有時候比年輕人看上去還強健，所以他們對于這只是摔跤就骨折了的結(jié)果不能理解，于是有這句：“大夫，為啥我媽摔了一跤就骨折了呢？她平時身體挺硬朗的呀！”

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我想說的是，其實，老年人多少都有骨質(zhì)疏松的狀況，再加上這個老人總吃素，飲食不均衡，這樣導(dǎo)致了骨骼里的鈣質(zhì)流失加快，骨頭久而久之就變得更脆，所以只是輕微的摔一跤也可能會導(dǎo)致骨折。
中老人發(fā)生骨質(zhì)疏松在臨床上是最為常見的，特別是50歲以后，這個年齡階段的人患骨質(zhì)疏松的概率為32.1% ，到了65歲以后則可達到51.6% 。
所以，如果要想知道老人只摔了一跤就發(fā)生骨折的原因，就要了解什么是骨質(zhì)疏松，也許這個話題有些人聽起來還有些陌生，接下我們詳細的聊一聊骨質(zhì)疏松，希望能幫助更多的朋友能及早的認識、預(yù)防骨質(zhì)疏松，減少骨折的發(fā)生概率。
1、骨的成分及骨質(zhì)疏松癥
人體的各個器官以及功能都會隨著我們的年齡增長而老化，我們的骨骼也不例外。骨骼支撐著我們整個身體的重量，人到中年，即使我們呵護再好，也是無法避免骨頭的老化，畢竟人到了一定年齡后會代謝緩慢，體內(nèi)的激素水平也會下降，這些都是導(dǎo)致骨頭老化的重要因素。尤其是婦女絕經(jīng)后，骨質(zhì)流失的速度會增加很多，因為絕經(jīng)后的婦女雌性激素減少是骨質(zhì)流失的重要原因之一。

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確切地說，骨頭老化就是骨質(zhì)疏松，屬于自然的生理過程。骨頭的構(gòu)成主要有無機質(zhì)和有機質(zhì) ，無機質(zhì)包括多種礦物質(zhì)其中就有鈣和鎂與鈉等等，這些礦物質(zhì)能使骨頭堅硬結(jié)實。普通成人體內(nèi)大約有1000～1250g的含鈣量，骨骼和牙齒中的含鈣量就集中了99% ，骨頭的彈性和韌性就主要來源于有機質(zhì)中的骨膠原纖維束和黏多糖蛋白等。
有機質(zhì)與無機質(zhì)比例是一直都在變的，它會隨著年齡的增長而發(fā)生變化，在孩童時期有機質(zhì)和無機質(zhì)各占一半，這時骨頭的彈性是比較好的，所以一般情況是不會發(fā)生骨折的；到成年時期骨頭有機質(zhì)和無機質(zhì)的比例約為3：7 ，這時骨頭的硬度增加了，依然彈性較好；但到了老年，骨無機質(zhì)所占比例會更大，這時骨頭的脆性會增加，體內(nèi)激素水平下降，會降低人體對鈣、磷的吸收和沉積，到一定程度時骨質(zhì)會呈現(xiàn)多孔性，骨組織的總量減少，隨之出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，所以就很容易發(fā)生骨折。
2、老年人為啥摔一跤就骨折了？
正常情況下，人們到18歲左右骨頭就相對穩(wěn)定了，隨著年齡的增加骨密度也會持續(xù)增加，到40歲左右，骨頭的密度就開始逐漸下降，人們的身體狀況和生活習(xí)慣決定了骨密度的下降速度，對于注意補鈣和有運動習(xí)慣的人來說會下降的相對緩慢。骨密度越低骨頭的脆性就越大，骨頭的脆性越大，就更容易發(fā)生骨折、駝背、身高變矮、腰酸背痛等情況。

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