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結語：以上4種食物 ， 對糖尿病的人并不友好 ， 為了自己身體健康 ， 盡量少吃 。 生活中 ， 多吃清淡蔬菜 ， 但適當吃一些糖分來維持正常運轉 ， 才有利于健康 。 多運動 ， 能夠加快新陳代謝 ， 刺激胰島素分泌 ， 才能更好平衡血糖 。
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