睡眠|36天減重25斤!這樣的減肥方法有何奧妙?值得學習嗎?( 二 )


晚餐19:00
黑米粥(黑米25克)
清炒冬瓜(冬瓜100克 , 植物油5克)
大拌菜(豆芽50克 , 白菜50克 , 豆腐絲10克 , 用醋和鹽拌好)

【睡眠|36天減重25斤!這樣的減肥方法有何奧妙?值得學習嗎?】