文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
這個冬天你滑雪了嗎？
隨著冬奧會的召開 ， 全民滑雪的熱度只增不減 ， 不管是滑雪高手還是初學(xué)者 ， 今年冬天的雪季可以說是過足了癮 。
但是 ， 喜愛滑雪的小伙伴們也要注意 ， 這可是一項相對危險的運動 。
這兩天 ， 微博話題#雪道盡頭是骨科#沖上熱搜 ， 一些網(wǎng)友分享了他們滑雪時發(fā)生的事情（光是看文字就已經(jīng)覺得痛了） 。
網(wǎng)友評論
2022年2月10日 ， 中國自由式滑雪混合團體在冬奧會摘得銀牌 ， 一張“鋼鐵俠”賈宗洋小腿骨折的X光引人淚目 ， 從圖片上可以看出 ， 賈宗洋曾經(jīng)發(fā)生過小腿脛腓骨粉碎性骨折伴有內(nèi)踝骨折 ， 這是一種十分嚴(yán)重的損傷 ， 通過手術(shù)治療 ， 在腿里做了鋼釘支架 ， 有22根鋼釘 。
美國國家創(chuàng)傷數(shù)據(jù)中心的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示 ， 美國每年滑雪參與人數(shù)高達(dá)1700萬人次 ， 因滑雪致傷急診就診人數(shù)高達(dá)20萬人次 ， 住院人數(shù)高達(dá)7000人次 ， 我國的調(diào)查數(shù)據(jù)也顯示滑雪運動的受傷比例高達(dá)14% ， 這意味著滑雪是成年人日常從事的危險程度較高的運動之一 。
由此可見 ， 滑雪的確是一項相對危險的運動 。 那么為什么滑雪容易受傷呢？受傷后該怎么做？往下看 。
為什么滑雪易出現(xiàn)運動損傷？
滑雪容易出現(xiàn)運動損傷 ， 和“天時地利”都有關(guān)系
天時：滑雪的季節(jié)主要在冬季 ， 場地溫度低；
地利：滑雪場地形比較復(fù)雜 ， 場地濕滑；滑雪時速度一般都比較快 ， 還容易出現(xiàn)相互碰撞 ， 摔傷或碰傷后容易出現(xiàn)各種軟組織損傷 ， 甚至骨折 。
同時 ， 我國滑雪愛好者很多缺乏專業(yè)訓(xùn)練 ， 以為滑雪就是一項很簡單的運動 ， 思想上對安全不夠重視 ， 對預(yù)防運動損傷相關(guān)知識儲備不足 ， 有些甚至在滑雪前沒有做足準(zhǔn)備活動 ， 這些也是導(dǎo)致滑雪運動中發(fā)生損傷的重要原因 。
滑雪運動損傷有哪幾種？
【骨折|雪道盡頭是骨科？滑雪受傷了該如何急救？這一點非常重要】滑雪運動損傷的部位最常見的是下肢 ， 超過50% ， 以膝關(guān)節(jié)、腳踝和小腿為主 ， 其次為軀干損傷 ， 以腰部損傷為主 ， 最后是上肢損傷 ， 以肩關(guān)節(jié)損傷為主 。
從損傷類型上來說 ， 最常見的類型依次為韌帶損傷、軟組織擦傷、軟組織挫傷和骨折 ， 其中骨折是最嚴(yán)重的損傷 。 由于滑雪的時候速度快 ， 沖擊力較大 ， 因此而造成的骨折大多是高能量損傷所致 ， 骨折移位大且粉碎 ， 有些甚至可能是開放性骨折 。 早期識別骨折并進(jìn)行早期急救 ， 能夠減少副損傷 ， 值得每一位滑雪愛好者學(xué)習(xí) 。
如何判斷是否發(fā)生骨折？
骨折就是骨的完整性破壞或者連續(xù)性中斷 。
出現(xiàn)以下三種情況 ， 意味著可能出現(xiàn)了骨折：
1. 受傷部位疼痛 ， 移動時肢體疼痛加重 ， 并有壓痛；
2. 受傷部位腫脹 ， 有些還有瘀斑；
- 躍萊公司|老年人摔倒易骨折怎么辦？“小處方”醫(yī)生王爭艷：該補鈣時，要補鈣！
- |提示：這4大誤區(qū)可能對骨骼造成二次損傷，骨折患者請注意規(guī)避
- 骨折|骨折后怎么調(diào)理好得快？傷筋動骨一百天，牢記5個忠告，加快愈合
- 大拇指|膠州98歲老人手術(shù)治好髖部骨折，她為醫(yī)生豎起大拇指
- 本文轉(zhuǎn)自：淄博市衛(wèi)健委骨盆骨折做為一種高暴力、高能量損傷|多學(xué)科聯(lián)合，淄博市中心醫(yī)院西院創(chuàng)傷骨科完成“毫米級精準(zhǔn)”手術(shù)！
- 滑雪|“雪道盡頭是骨科”？教你避免滑雪受傷
- 滑行|雪道盡頭是骨科？一周接診3位！醫(yī)生特別提醒→
- 脫水|雪道盡頭是骨科？“種草”冰雪運動，也要注意這些健康風(fēng)險
- 谷愛凌|【青島市膠州中心醫(yī)院】滑雪的盡頭是“我們”？
- 冰雪運動|“骨愛折”？雪道盡頭也可能是骨科，滑雪你可要悠著點！