本文轉(zhuǎn)自：生命時報
在選擇牙膏時，你最關(guān)注什么？
防蛀、美白、止血、抑菌、抗敏感……很多人買牙膏時都會關(guān)注包裝上寫的“功能”，很少去看具體的成分。
近日，國際學術(shù)期刊《自然通訊》（Nature Communications）發(fā)表一項研究：有些牙膏中含有的一種抗菌劑三氯生（TCS）可能會對人體腸道造成損害，進而誘發(fā)腸炎。

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《生命時報》（微信內(nèi)搜索“LT0385”即可關(guān)注）結(jié)合研究采訪專家，分析不同牙膏成分及功效，教你挑出最適合自己的那款。
受訪專家
四川大學華西口腔醫(yī)院預防口腔科副主任醫(yī)師 尹 偉
中國口腔清潔護理用品工業(yè)協(xié)會理事長 相建強
中南大學湘雅醫(yī)院口腔內(nèi)科副主任醫(yī)師 尹曉敏
牙膏的這種成分會誘發(fā)腸炎
這項由香港浸會大學蔡宗葦團隊與國外團隊合作展開的研究，解釋了抗菌劑三氯生（TCS）是如何引發(fā)腸道炎癥的。

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研究表明暴露于TCS之后，在人體腸道微生物GUS酶的作用下，TCS的腸道毒性被激發(fā)，進而導致腸炎的出現(xiàn)。而通過靶向抑制腸道微生物GUS酶，可能會消除TCS對人體腸道產(chǎn)生的危害。
該項研究也更加證實了日常用品常見的成分TCS會對人體產(chǎn)生一定危害，因此在選用日用品時一定得多加注意。
牙醫(yī)害怕3種牙膏成分
據(jù)英國《每日郵報》報道，許多牙膏的成分對我們的健康有害，皇家外科學院牙科專家托比·塔爾伯特博士提醒要留心這3種成分：
除垢劑
易引起口腔潰瘍
口腔黏膜是最嬌嫩的組織之一，而十二烷基硫酸鈉是最強有效的清潔劑，它可能導致過敏或破壞口腔黏膜，導致慢性口腔潰瘍。
經(jīng)?？谇粷兊娜思皾儼l(fā)作期的人，最好不要使用含有十二烷基硫酸鈉的牙膏。
美白劑
易傷牙齦
許多牙膏中會添加過氧化氫等漂白劑，從而起到美白牙齒的作用。然而，它們會刺激軟組織，損害口腔黏膜，傷害牙齦。

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事實上，牙齒的潔白程度和牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)都有關(guān)系，這一點通過牙膏很難改變。漂白劑雖然可以去除牙齒表面的部分色斑，但對牙齒內(nèi)源性的深層色斑基本沒有效果。
研磨劑
易傷牙釉質(zhì)
許多牙膏中會添加細小的顆粒物，以便去除牙齒表面的污漬，然而，有些藥膏的研磨劑不夠細，會磨損牙釉質(zhì)，長此以往牙齒會變得敏感。
建議選購含氫氧化鋁或磷酸氫鈣，并且顆粒細小的牙膏，這類研磨劑相對較好，對牙齒表面的損傷更小。
“功能牙膏”不能亂用
牙膏作為刷牙輔助劑，基本作用是清潔口腔，經(jīng)過嚴格檢測的一般市售牙膏就能滿足，美白、防蛀、脫敏、止血等功效都是輔助性的，不足以直接影響口腔健康。
美白牙膏
主要是添加了一些特殊的“摩擦顆?！?，能磨掉牙齒表面沉積的煙漬、茶漬，但是對四環(huán)素牙、氟斑牙等深層內(nèi)源性色斑沒有效果。
如果摩擦顆粒較大、較硬，長期使用還可能導致牙齒磨損。
還有一些藍色膏體的美白牙膏，通過藍色泡沫只能達到暫時美白的“視覺效果”。
防酸類牙膏
原理是在牙體表面形成一層保護膜，從而增強牙周組織的防病能力，但在癥狀好轉(zhuǎn)后應停止使用，否則會破壞口腔內(nèi)的微生物生態(tài)平衡。

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殺菌抑菌牙膏
有些藥物牙膏有殺菌抑菌成分，短時間內(nèi)可以幫助殺滅口腔中的一些細菌，但每天使用，相當于長期少量服用抗生素，不利于口腔菌群微平衡，易產(chǎn)生耐藥性。

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