每個孩子的體制都不太相同，有些孩子生來就比較強壯，但是有些孩子的體質(zhì)于免疫力就比較弱了，在冬天十分容易生病。對于這種情況，新手媽媽一般不知道如何解決這一難題。其實，這就要在日常的飲食上下文章了，我們在平時不妨經(jīng)常為孩子做兩道健康家常菜，孩子吃了提高免疫力，身體也更加強壯，更有益孩子智力發(fā)展，考試經(jīng)常得第一名。

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1、板栗燉雞到了秋冬季節(jié)，很多人都會食用板栗，對于媽媽們來說，為孩子做一頓香噴噴的板栗燉雞，不僅可以然孩子吃完飯以后身體更加強壯，還能夠提升孩子的智力。大家都認(rèn)為孩子應(yīng)該做到葷素搭配，并且不能常吃過多肉類，所以肉質(zhì)緊實、脂肪含量少的雞肉使不錯的選擇。板栗在秋冬季節(jié)食用，可以起到養(yǎng)胃健脾、強筋健骨的作用，更能夠提升孩子的免疫力。并且板栗屬于堅果，其中富含豐富的不飽和脂肪酸與鈣質(zhì)，孩子經(jīng)常吃，對于提升智力也有很大幫助。【 板栗|孩子冬天愛生病，做2道菜孩子吃了身體強壯，智力提升常考第一】

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2、蘿卜燉羊肉對于孩子來說，冬季吃羊肉不僅能提升免疫力，還能夠活躍身體氣血，起到溫暖手腳，預(yù)防疾病的作用。冬吃蘿卜夏吃姜，蘿卜不僅具有順氣補氣的作用，與羊肉一起燉煮在冬天食用，對于溫暖身體、提高免疫力有著很大幫助。不過，羊肉有著特殊的膻味，孩子如果挑食的話，不妨多放些生姜、草果、料酒去除異味，這樣孩子不僅愛吃，還能夠?qū)ι眢w有很大幫助。羊肉也是一種脂肪含量較少的肉質(zhì)，很適合正在長身體的孩子食用，所以媽媽們不妨多多嘗試這到菜肴吧。

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對于孩子來說，冬季吃羊肉不僅能提升免疫力，還能夠活躍身體氣血，起到溫暖手腳，預(yù)防疾病的作用。冬吃蘿卜夏吃姜，蘿卜不僅具有順氣補氣的作用，與羊肉一起燉煮在冬天食用，對于溫暖身體、提高免疫力有著很大幫助。不過，羊肉有著特殊的膻味，孩子如果挑食的話，不妨多放些生姜、草果、料酒去除異味，這樣孩子不僅愛吃，還能夠?qū)ι眢w有很大幫助。羊肉也是一種脂肪含量較少的肉質(zhì)，很適合正在長身體的孩子食用，所以媽媽們不妨多多嘗試這到菜肴吧。所以，新手媽媽們?nèi)绻軌蚨酁楹⒆幼鲞@些美味佳肴，孩子在冬天或許會改善挑食的毛病，對于補充身體免疫力也有很大幫助。而上述菜肴中的原材料，也都十分適合在秋冬季節(jié)使用，對于提高免疫力、溫暖身體、增長智力都有很大幫助。今天的分享就到此結(jié)束了，如果你有什么不同的看法，可以在評論區(qū)留言，讓我們下次再會吧。

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