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老人上了年紀后 ， 都容易成為家人的牽掛 ， 同時家里老人能長命百歲 ， 也是我們最大的心愿 。 其實 ， 如果你多留心觀察 ， 或許也能從外表看出來百歲長壽老人們的共通之處 ， 上了年紀后 ， 身體出現(xiàn)衰老是正常的自然現(xiàn)象 ， 但如果你到了年邁的時候 ， 還能保持一些幾個身體特點 ， 或說明你是長壽老人 ， 一起來看看到底有哪些特征吧!
什么樣的人會壽命長?答案是健康 ， 身體好的人 。 人老了身體好不好 ， 除了可以看指標 ， 外在也能看出來一二 。 假如一個老人 ， 氣色紅潤 ， 容貌看著比實際年齡小很多 ， 精神抖擻 ， 這樣的人一般都比較健康 ， 壽命往往也比較長 。 正如中國香港的一些長壽名人 ， 像何鴻燊、李嘉誠等人 ， 翻開他們70多歲的照片 ， 會發(fā)現(xiàn)那個時候他們看起來仿佛只有50多歲 。
雖然沒有壽命和容貌直接的研究 ， 但有些研究可以側面的證實壽命長的人 ， 其外貌往往都是有一些共同點的 ， 比如英國的一項針對378對的雙胞胎研究發(fā)現(xiàn) ， 雙胞胎中顯老的人 ， 先去世的可能性大 。 所以說壽命長的人容貌有一定的共性這句話并非沒道理 。
1. 面容姣好 ， 血色紅潤
當人上了年紀后 ， 身體各個組織都呈現(xiàn)衰老的態(tài)勢 ， 血液流動速度也會變緩 ， 如果你發(fā)現(xiàn)老人面色紅潤 ， 說明老人身體血液流通相對順暢 ， 各個組織器官都能得到應有的營養(yǎng)滋養(yǎng) ， 面色也會更紅潤 ， 看上去更顯年輕 。
英國一位教授還專門做過實驗 ， 通過調(diào)查1826名70歲以上的雙胞胎 ， 發(fā)現(xiàn)面色更好 ， 長相更年輕的通常壽命更長一些 ， 而看上去年老的先去世可能性很大 。 這可能就是歲月生活留給每個人不同的印記吧!
2. 耳朵紅潤厚實
這聽著非常離譜 ， 但也有證據(jù) 。 首都醫(yī)科大學的王鴻謨教授曾表示 ， 調(diào)查發(fā)現(xiàn) ， 百歲老人的耳朵長都在8公分以上 ， 還稱凡是7.1公分以上的耳朵 ， 都能活到90歲以上 。 這樣看來 ， 古時“耳垂大且厚是有福之人”的說法 ， 其實也不無道理 。 從中醫(yī)角度來看 ， 耳垂肥碩 ， 說明腎氣十足 ， 身體健康也更有保證 。
在這里想要強調(diào)一點的是 ， 老年人如果發(fā)現(xiàn)自己耳垂突然長了一道紋 ， 就要提高警惕 ， 自檢查下最近有沒有胸悶 ， 身體某處異常疼痛等現(xiàn)象 ， 因為有研究發(fā)現(xiàn)耳朵有豎紋跟冠心病有一定的關系 。
3. 牙齒堅硬
過去都認為牙疼不是病 ， 但近些年研究發(fā)現(xiàn) ， 牙齒不好不光跟高血壓、心臟病等疾病有關 ， 還會增加癌癥等疾病的風險 。 總之 ， 正常飲食營養(yǎng)的攝入都離不開牙齒的幫助 ， 擁有一口好牙 ， 也是健康長壽的表現(xiàn) 。 《太乙照神經(jīng)》中也曾提及“齒排齊堅固者 ， 為長壽” ， 牙齒的健康狀態(tài)與身體腎臟等器官也是相連的 ， 當身體各個器官活力充沛 ， 牙齒也會更堅固 ， 自然壽命也會更長 。
4. 腰細 ， 身材適中
很多人身體出現(xiàn)衰老后 ， 不注意飲食控制 ， 都容易出現(xiàn)腹部肥胖的困擾 ， 特別是對于女性朋友來說 ， 腰粗對健康不利 。 美國哈佛大學、波士頓醫(yī)院等研究人員就對44636名女性進行調(diào)查發(fā)現(xiàn) ， 腰圍超過89厘米的女性比腰圍小于71厘米的女性 ， 死亡風險更高 ， 可高達達79% 。 世界癌癥研究學會也發(fā)現(xiàn)腰圍每增加1英寸 ， 患癌風險可增加8倍 。 根據(jù)我國的人們身體健康建議 ， 女性腰圍最好不超過80厘米 ， 男性不超過85厘米 。 當然了 ， 當下的腰圍超標也沒關系 ， 不意味著不能長壽 ， 及時減肥即可 。
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