如果這兩個部位沒有保暖好 ， 就會導(dǎo)致寒邪入侵 ， 傷到陽氣 ， 最終傷及腎陽 。
出現(xiàn)精神不振 ， 腰膝冷痛 ， 遇冷后加重 ， 尿頻 ， 小便有余瀝 ， 嗜睡等等癥狀 。

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第五類人——久病、濫用藥物的人
注意這里說的是久病 ， 不是說一個小感冒 ， 一周才好 ， 時間太長了 ， 會傷到腎 。
那為何說久病會傷到腎呢？
《景岳全書》云：“虛邪之至 ， 害少歸陰 ， 五臟所傷 ， 窮必及腎 。 ”
腎為五臟六腑之本 ， 元?dú)庵?， 腎呢還有一個特質(zhì) ， 那就是封藏 。
腎收納五臟六腑之精把他們藏起來 ， 就像是你賺錢了 ， 錢多了 ， 你是不是得存銀行里面？腎就相當(dāng)于銀行卡 ， 最后的家底 。
如果久病不愈 ， 就會傷及到五臟之精 ， 相當(dāng)于把你盈利的錢花完了 ， 但是你的病還沒好 ， 這時候就要去銀行卡里面取錢 ， 動老本了 。
所以說 ， 久病傷腎 。

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還有就是濫用藥物 ， 濫用是沒有選擇胡亂地過度使用的意思 。
腎主水 ， 可以將對身體有用的清水留在體內(nèi) ， 廢水轉(zhuǎn)換成小便 ， 排泄出去 。
如果你濫用藥物 ， 身體中的毒素和廢物就會增多 ， 就會加重腎的負(fù)擔(dān) 。
長期用藥的朋友都知道 ， 要定期檢查一下肝腎的功能 ， 是否因?yàn)殚L期用藥而損壞 。
所以 ， 用藥之前一定要辨證 ， 如果藥不對癥 ， 或者過度使用 ， 就會傷到腎 。

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第六類人——情志失調(diào)的人
人人都有七情 ， 也就是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚 。
這本是正常的 ， 每個人都存在的 ， 但是如果是突然、強(qiáng)烈或者長期情緒波動 ， 人又不能適應(yīng)的時候 ， 就會影響到臟腑氣機(jī) ， 導(dǎo)致氣血逆亂 ， 導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病 。
比如說范進(jìn)中舉 ， 考了那么長時間 ， 沒考上 ， 終于考上了 ， 一時間接受不了這個東西 ， 被刺激到瘋了 ， 這就是情志所導(dǎo)致的 。
而七情之中 ， 最傷腎的是驚恐 。
中醫(yī)認(rèn)為 ， 腎志在恐 ， 恐懼傷腎 ， 突然被嚇到 ， 感到莫大的恐懼 ， 或者長時間緊張害怕 ， 就會傷到腎氣 。
比如說大家在緊張害怕 ， 或者突然被嚇到的時候 ， 就想上廁所 ， 通俗的說法 ， 這個人被嚇得屁滾尿流 。
究其原因 ， 是因?yàn)榭謩t氣下 ， 腎氣本來是管大門的 ， 結(jié)果被嚇到了 ， 緊張害怕 ， 腎氣不固 ， 守不住門了 ， 所以就會想著要小便 。

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第七類人——年老體衰的人
人的生老病死 ， 乃是自然規(guī)律 ， 腎氣也是隨著年齡的增加出現(xiàn)衰退 ， 所以上了年紀(jì)之后 ， 很容易腎虛的狀態(tài) ， 以腎陽虛居多 ， 出現(xiàn)尿頻尿急 ， 晚上起夜多 ， 怕冷 ， 腰膝冷痛等表現(xiàn) 。
綜上所述 ， 以上七類人群是腎虛比較“青睞”的對象 ， 還需多加防范 ， 注意養(yǎng)生 ， 有什么問題的話可以在下方評論留言 ， 我會一一回復(fù) 。
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