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自救|《少年抑郁癥》：家人給我的只有指責(zé)，我意識(shí)到自己需要自救( 五 )

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過(guò)去的經(jīng)歷像是一場(chǎng)夢(mèng) ， 我告訴自己 ， 該醒了 。 我可以按照自己的方式去生活 ， 并且去關(guān)愛(ài)過(guò)去的自己 。 我感恩一切 ， 也饒恕一切 。
痊愈之后 ， 老師向我發(fā)出邀請(qǐng) 。 他覺(jué)得這次成長(zhǎng)歷程是我成為一個(gè)心理咨詢師的重要經(jīng)歷 。 他看好我 ， 說(shuō)我“似乎天生是做心理咨詢師的苗子” ， 他邀請(qǐng)我去他的機(jī)構(gòu) ， 試試做助理咨詢師 。
也許是因?yàn)槲揖貌〕舍t(yī) ， 我對(duì)抑郁癥的了解比很多咨詢師都深入 ， 又或許傷痕累累的過(guò)往確實(shí)是我的獨(dú)特優(yōu)勢(shì) ， 我很能理解來(lái)訪者的心理狀態(tài) 。 那段與抑郁癥大戰(zhàn)八百回合的日子 ， 讓我太清楚怎么去幫助有需要的人回到人生的正軌上去 。
05
成為心理咨詢師 ， 迎來(lái)第一個(gè)抑郁患者
2011年冬 ， 我迎來(lái)了自己生平第一次獨(dú)立咨詢 。 來(lái)訪者是個(gè)13 歲的女孩 ， 所患的正是我再熟悉不過(guò)的抑郁癥 。 那孩子很漂亮 ， 大眼睛 ， 長(zhǎng)睫毛 ， 高挺的鼻梁和蛋白一樣的皮膚 ， 還有一頭順直的黑發(fā)垂到腰際 。
她進(jìn)來(lái)之后 ， 坐在那里安靜地看著書(shū) 。 看上去就像一個(gè)美麗、恬靜而幸福的孩子 。 但我知道沒(méi)那么簡(jiǎn)單 ， 她拿著一本《蘇菲的世界》 。 那書(shū)看似是一本小說(shuō) ， 其實(shí)是一部完整的哲學(xué)史 ， 成年人也未必看得進(jìn)去 ， 她卻看得津津有味 。
我打開(kāi)初診登記表：蘇娜（化名） ， 13歲 ， 中度抑郁 ， 有咨詢史 ， 因抗拒與咨詢師交流 ， 拒不配合治療 ， 兩次咨詢無(wú)效 。 8歲母親自殺 ， 5個(gè)月前與父親關(guān)系惡化 ， 出現(xiàn)自殘行為 。 信息不多 ， 我有理由懷疑填表的監(jiān)護(hù)人出于“家丑不外揚(yáng)”的動(dòng)機(jī) ， 隱瞞了什么關(guān)鍵信息 。 于是我決定先跟她聊一聊 ， 建立一個(gè)友好的開(kāi)始 。
我問(wèn)她要不要喝杯奶茶 。 她眼神直直地看著我說(shuō)：“你剛才用喝水緩解了自己的緊張 ， 并且為了讓自己看起來(lái)職業(yè)一些 ， 特意穿了西裝 。 但你平時(shí)應(yīng)該不穿高跟鞋 ， 我看你走路的姿勢(shì)很別扭 。 你平時(shí)應(yīng)該也不大愛(ài)化妝 ， 都卡粉了 。 ”她指了指天花板上的攝像頭 ， 繼續(xù)說(shuō)：“我想你是個(gè)新手咨詢師 ， 而你的督導(dǎo)現(xiàn)在正在通過(guò)這個(gè)攝像頭看著我們 ， 如果你出現(xiàn)什么失誤或者搞不定的情況 ， 他會(huì)來(lái)幫你 。 我爸爸找了很多大專(zhuān)家 ， 都幫不了我 ， 你這個(gè)初出茅廬的姐姐 ， 又能為我做什么？”
這是個(gè)我萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到的開(kāi)場(chǎng) ， 但我知道孩子們只有在沒(méi)有人疼愛(ài)的時(shí)候 ， 才會(huì)變得超前地老練和懂事 。 在缺乏家庭保護(hù)的前提下 ， 人會(huì)本能地提升自己的心理年齡 ， 這樣才能在沒(méi)人關(guān)照時(shí) ， 在那些不是這個(gè)年紀(jì)應(yīng)該去承擔(dān)的種種壓力中存活下來(lái) 。
蘇娜的家庭 ， 很明顯對(duì)她缺乏基本的保護(hù)和關(guān)注 。 這樣的孩子往往具備超前的能力 ， 但是外強(qiáng)中干 ， 內(nèi)心敏感 ， 防御性高 ， 不會(huì)輕易相信任何人 。
我也不想強(qiáng)逼她快速配合我 。 我告訴她 ， 如果她不想跟我說(shuō)話 ， 今天可以先回去 ， 書(shū)帶著看 ， 下次來(lái)的時(shí)候再帶回來(lái)就好 。
她說(shuō)你這里很安靜 ， 你也讓人舒服 ， 我喜歡在這里看書(shū) ， 你可以陪我聊聊這本書(shū) 。 我接受了她的提議 ， 因?yàn)樵谛睦碜稍冎?， 讓來(lái)訪者接受咨詢師這個(gè)人 ， 比咨詢師本身會(huì)多少個(gè)流派的技術(shù) ， 有多高超的技藝重要得多 。
和蘇娜的第一次見(jiàn)面 ， 我們一起讀同一本書(shū) ， 討論各自對(duì)哲學(xué)的見(jiàn)解 ， 還有一些對(duì)生活的感悟 。 我覺(jué)得這次是個(gè)不錯(cuò)的開(kāi)始 。 之后 ， 蘇娜都會(huì)如約來(lái)找我 ， 我們相處得還算愉快 ， 會(huì)聊很多東西 。 雖然她仍舊不太愿意跟我說(shuō)太多心里話 ， 但很明顯我們的關(guān)系漸漸開(kāi)始深入起來(lái) 。
有一次 ， 她還是如約來(lái)咨詢室找我 ， 我問(wèn)她要不要像以前一樣繼續(xù)看書(shū) 。 她說(shuō)：“我爸爸說(shuō) ， 這幾次都沒(méi)啥進(jìn)展 ， 你一定是騙錢(qián)的 ， 這次不太想讓我來(lái) 。 但我現(xiàn)在想要配合治療 ， 你要把我治好 。 我覺(jué)得在你這里比在家舒服多了 ， 他總是把‘這要不是我的孩子該多好’寫(xiě)在臉上 ， 我真的很煩 。 ”