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甲亢|甲狀腺功能亢進（甲亢）消耗大，除了及時看醫生，日常飲食需這樣調理才行

飲食甲狀腺甲亢

甲亢|甲狀腺功能亢進（甲亢）消耗大，除了及時看醫生，日常飲食需這樣調理才行

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甲狀腺功能亢進簡稱甲亢 ， 是指各種原因導致甲狀腺功能增高、分泌激素增多或因甲狀腺素在血液循環中水平增高所致的一種內分泌疾病 ， 其主要原因是內分泌自身免疫性疾病 。 臨床上多呈現高代謝綜合征 ， 甲狀腺腫大 ， 不伴或伴有不同程度的突眼癥 。 其中彌散性甲狀腺腫伴甲狀腺功能亢進 ， 是甲亢中最常見的一種 。 本病多為女性 ， 男女之比約為1:4~6 ， 各年齡組均可發病 ， 以20~40歲為多見 。


甲亢屬于超高代謝綜合征 ， 甲狀腺激素分泌增多而促進蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養物質代謝 ， 基礎代謝率異常升高 。 患了甲狀腺功能亢進（甲亢）除了及時看醫生 ， 日常飲食營養還要把握以下治療原則：1. 日常飲食要做到“三高一限”指高能量、高蛋白、高維生素飲食 ， 限制碘的攝入
1）增加能量供給每天給予充足的碳水化合物 ， 以糾正過度的能量消耗 。 每天能量供給可達到3000~3500千卡 ， 比正常人增加50~70% ， 以滿足過量的甲狀腺分泌引起的代謝率增加 。
2）保證蛋白質的供給每日每公斤體重在1.5g以上 ， 并保證優質蛋白質的攝入量 。 肉類、魚類、禽類、奶類、豆類等食物都屬于優質蛋白質 ， 日常飲食可食用 ， 但甲亢病人不宜過多供給動物性蛋白 。
3）充足的維生素供給應供應豐富的多種維生素 ， 由于高代謝消耗能量而消耗大量的酶 ， 多種水溶性維生素容易缺乏 ， 尤其是B族維生素 。 維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要物質 ， 應保證其充足供給 。 同時應補充維生素A和維生素C 。 4）適當的鈣、磷攝入為了防止骨質疏松癥及其并發的病理性骨折 ， 應適量增加鈣、磷的攝入 ， 尤其對于癥狀長期不能控制和老年甲亢的病人 。
5）禁忌食用含碘的食物和藥物碘是合成甲狀腺素的原料 ， 攝入大量的碘可能加速甲狀腺素的合成 ， 而誘發甲亢或使甲亢癥狀加重 。 碘長期攝入高可加重甲亢 ， 甚至可發生碘源性甲亢 ， 同時進食過多的碘還可能使甲狀腺組織硬化 ， 造成病情遷延不愈 ， 治療時間延長 ， 治愈率下降 。 因此忌食含碘食物和含碘藥物 ， 對各種含碘的造影劑也應慎用 。 2. 增加餐次為了糾正體內消耗 ， 在每日三餐外 ， 還可以在兩餐間增加點心或富含營養的食物 ， 以改善機體的代謝紊亂 。 建議一天進食5~6餐 ， 以改善機體的代謝紊亂 ， 減輕心臟負擔 。
1）食物選擇根據病人平時的膳食習慣 ， 可選用各種富含淀粉的食物 ， 如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等；各種動物類食物 ， 如各種河魚類、禽肉、豬肉、牛肉、羊肉等；各種新鮮的水果和蔬菜；富含鈣磷的食物 ， 如牛奶、果仁、鮮魚等；如有低鉀時 ， 可多選用橘子、蘋果、香蕉等；
2）禁忌食物和藥物忌用含碘豐富的食物 ， 如海魚、海蝦、海蟹、海帶、紫菜、發菜等海產品 ， 中藥的牡蠣、昆布、海藻、川貝、玄參、連翹、丹參、含碘喉片等也應忌用；忌食咖啡、濃茶、辣椒等具有刺激性的食物 ， 這些食物會促使人們精神興奮、失眠 ， 加重甲亢病情 。