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野菜|春天,抓緊吃這菜,鮮嫩爽口,營養(yǎng)極高,這樣炒一炒真香

導(dǎo)語:春天,抓緊吃這菜,鮮嫩爽口,營養(yǎng)極高,這樣炒一炒真香!
春天,百草發(fā)芽,萬物叢生,出門到郊外一走,滿眼生機(jī)勃勃的綠色,讓人心情都好了幾分!老人常說:不時,不食。意思就是飲食要根據(jù)時令來吃,這樣對身體最好。那么春天這個季節(jié)最符合時令的是什么呢?當(dāng)然是漫山遍野的野菜了。野菜經(jīng)過一個冬季的潛伏,在春天冒出最鮮嫩的芽,積聚了更多的營養(yǎng),口感也及其鮮嫩好吃。
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在春天的野菜行列中,除了薺菜,香椿,還有這個必須排上名次,它就是野芹菜。野芹菜又叫水芹菜,它的莖是空心的,葉子呈三角形,外形和香味都和芹菜非常相似,一般生長在水田或者河邊。野芹菜屬于藥食同源的一種蔬菜,有清熱解毒,平肝降壓的功效。用來炒著吃或者包餃子口感都很不錯哦。
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今天和大家分享的是野芹菜超下飯的一種做法,就是炒臘肉,野芹菜和臘肉簡直天生一對,開胃解饞超下飯,學(xué)會了給家人做一做,保管看到就胃口大開!
【野芹菜炒臘肉】
野芹菜1把,臘肉1塊,生抽2勺,料酒1勺,大蒜2瓣,食用油適量
【制作步驟】
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野芹菜摘掉葉子清洗干凈,因?yàn)槿~子會有苦味,所以在吃野芹菜的時候都會去掉葉子哦。
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用刀把前面大顆的拍一拍再斜切成小段備用。
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熱鍋放入少許油,倒入切片的臘肉煸出多余的肥油,變得金黃飄香的時候就可以進(jìn)行下一步了,記得全程小火以免炒糊。
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放入大蒜末吵香后直接倒入野芹菜段,快速翻炒均勻,倒入少許料酒拌勻。
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調(diào)入生抽調(diào)味,最后炒到野芹菜變軟即可出鍋,因?yàn)榕D肉是咸的,就不要額外加鹽了哦。
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野菜|春天,抓緊吃這菜,鮮嫩爽口,營養(yǎng)極高,這樣炒一炒真香】一道鮮美下飯的野芹菜炒臘肉就做好啦,芹菜爽口鮮嫩,臘肉入口滿嘴肉香,真的很好吃哦!你要是遇到這菜,可別手軟,買回來這樣炒一炒,絕對搶手哦。春天,抓緊吃這菜,鮮嫩爽口,營養(yǎng)極高,這樣炒一炒真香!你們還知道野芹菜的哪些好吃的做法呢,歡迎留言區(qū)留言,讓更多的朋友受益哦!