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這幾天，超強冷空氣侵襲廣東
有的人體會到北方的快樂
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有的人卻僵在了濕冷天里
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俗話說，北方人過冬靠暖氣
南方人過冬靠一身正氣
這濕冷的天，真的誰體會誰受教
那么，濕冷到底有多冷？
人體哪些部位最不抗凍？
今天叔就跟你們好好聊聊
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無論濕冷干冷都是冷
寒冷天氣最易引發各類疾病
而人體身上有著9大不抗凍部位
如不注意保暖，很容易埋下病根
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衣——穿衣穿什么主要取決于你當地的天氣
以我們“亂穿衣”大省為例
未來一周的天氣是這樣的：
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在這種一周四季
忽冷忽熱的天氣下
我們在穿衣上就可
遵循“洋蔥式穿衣法則”
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食——飲食在寒冷的天氣里
各種食材、湯水不僅是不可缺少的美味
還能起到御寒、養生的作用
大冷天養生食補七大好食材
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住——保暖神器每當冷空氣來襲
保暖神器的銷售量都會暴漲
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暖寶寶小巧靈便
方便攜帶，發熱極快
熱水袋可以重復利用
環保節能，十分方便
小太陽插上電后可一直發熱
既方便又暖和
但大家不要過于貪戀“溫暖”
長時間用取暖設備
可能會造成低溫燙傷
導致皮膚發紅、腫脹、脫皮或水泡
甚至全層皮膚壞死
所以一定要注意取暖安全呀！
行——運動寒冷天氣時
不適宜做過于劇烈的運動
如果想要鍛煉
可適當做些有氧運動
這可加快血液循環
使人身體暖和起來
冬天
身體燃燒脂肪的能力比其它季節強
運動減肥更是事半功倍
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#健康2022##謠零零計劃#
參考資料：
[1]冷空氣，心血管健康的"大敵"[J]. 健康， 2019(1)：2.
[2]霍壽喜. 冬季養生的三個提醒[J]. 祝您健康， 2017(1)：1.
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