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#夏方養生指南#
在生活中常說的三高指的是高血壓、高血糖和高血脂 。

而三高是現代社會所派生出來的富貴病 ， 可能單獨存在 ， 也可能相互關聯 ， 如糖尿病人很容易同時患上高血壓或高血脂癥 ， 高血脂又是動脈硬化形成和發展的主要因素 。
動脈硬化患者血管彈性差 ， 加劇血壓升高 ， 所以出現這三種中的任何一種 ， 后期都易形成三高癥 。
高血糖是引發和加重動脈硬化、高血壓、糖尿病、脂肪肝、膽結石、胰腺炎、眼底出血、周圍血管病等的發生和發展的罪魁禍首 ， 同時也是腦卒中、心肌梗死、心臟猝死等 ， 導致植物人、癱瘓、死亡的原因 。
那么高血脂會導致肝部功能損害 ， 長期高血脂會導致脂肪肝 ， 肝動脈硬化后受到損害 ， 肝小葉損傷后 ， 經絡發生變化 ， 導致肝硬化 ， 損害肝功能 。
長期高血壓不及時有效的降壓 ， 心臟就會容易過度勞累 ， 代償性的肥厚、擴大 ， 進而出現衰竭等癥狀 ， 引發腦梗塞、中風、冠心病、心肌梗死、心衰等 。

高血壓為什么會引發腦出血
高血壓患者 ， 如果血壓一直處于較高的狀態而且長期得不到有效的控制 ， 可能會引起多種并發癥 ， 甚至會損傷患者的靶器官 。
【糖尿病|血壓高到多少會發生腦出血？提醒：醫生給出參考值，心中要有數】因為血壓過高可能會引起腦血管硬化 ， 同時導致血管壁越來越薄弱 ， 當血管壁達到臨界點就可能會被壓力擠壓導致血管破裂 ， 導致腦出血的癥狀 。
長期的高血壓還可能會使腦血管發生缺血與變性 ， 形成微動脈瘤 ， 同樣也可能會導致腦出血的發生 。
尤其是大腦中動脈當中的豆紋動脈 ， 基底動脈的旁正中動脈和小腦齒狀核動脈 ， 是微動脈瘤的高發區域 ， 因此高血壓患者一定要積極控制血壓 ， 預防并發癥 。

那么血壓高到多少會發生腦出血？
根據最近發布的《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》的數據顯示 ， 我國18歲以上的成年人患上高血壓的比率逐漸增高 ， 目前高血壓的發病率在年輕人當中為27.5% ， 總人數約高達3億人之多 。
一般情況下 ， 血壓達180/100mmHg以上是突破人體血壓的紅線 ， 極易出現腦出血 ， 正常成人的血壓是120/80mmHg以下、90/60mmHg以上 ， 超過140/90mmHg診斷高血壓 。
預防腦出血最根本是需要控制血壓 ， 長期的血壓波動較大 ， 對血管的損害很大 ， 血管的動脈硬化重 ， 血壓達180/100mmHg極易出現血管破裂出血 。

腦出血產生的原因80%以上是高血壓病 ， 但并不是說一得了高血壓病就立即會出現腦出血 ， 高血壓病導致腦出血的原因是由于長期的高血壓不控制 。
血液長期的對腦血管進行了一些沖擊 ， 腦血管是有著它結構上的一些比較特殊的 ， 因為它的穿通動脈幾乎是垂直發出的 ， 所以這種穿通動脈的根部受到血流的沖擊是比較大的 。
長期的高血壓不控制 ， 地方的血管壁就會向外凸起 ， 形成粟粒樣動脈瘤 ， 粟粒樣動脈瘤的動脈壁就非常薄弱 ， 當血壓在突然升高的時候就會破了 。

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