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腰酸背痛、怎么活動(dòng)都是不舒服 ， 還總覺(jué)得腰部發(fā)涼 ， 而且自己整天犯困沒(méi)精神、渾身乏力 ， 觀察舌脈 ， 舌苔白膩 ， 脈象沉緊 。 覺(jué)得是自己太過(guò)勞累 ， 腎陽(yáng)虧虛導(dǎo)致的 ， 于是 ， 就去進(jìn)補(bǔ)些溫陽(yáng)的補(bǔ)益藥 ， 但事實(shí)上 ， 不僅沒(méi)把虛給補(bǔ)回來(lái) ， 反而腰還出行發(fā)麻、沉重的情況 ， 這是怎么一回事？【中藥|腰酸背痛？當(dāng)心越補(bǔ)越重，簡(jiǎn)單四味中藥 ，讓你腰不酸，背不痛】實(shí)際上 ， 從中醫(yī)角度來(lái)看 ， 這種情況主要是由寒濕凝聚腰間 ， 身體濕氣重引起的 ， 為什么這么說(shuō)？是因?yàn)檫@外界風(fēng)邪侵襲人體導(dǎo)致的濕邪比較重濁黏滯 ， 容易侵襲人體 ， 傷及體內(nèi)的陽(yáng)氣 ， 濕邪停滯于體內(nèi) ， 腎絡(luò)閉阻而導(dǎo)致腰酸背痛、腰背部困重、乏力沒(méi)精神 。
這該怎么辦呢？今天就教給大家用四味藥去祛濕散寒 ， 改善腰膝酸痛的問(wèn)題 。 哪四味中藥？就是干姜、甘草、茯苓和白術(shù) 。
下面我們來(lái)了解一下 。
先來(lái)看看干姜 ， 辛熱燥烈 ， 主入脾胃經(jīng) ， 能夠溫中散寒、回陽(yáng)通脈 。 在《藥性論》中記載干姜可以治腰腎中疼冷 ， 通四肢關(guān)節(jié) 。 因此 ， 對(duì)于肢冷脈微、風(fēng)寒濕痹者有不錯(cuò)的效果 。
甘草則可健脾補(bǔ)中 ， 脾健則濕除 ， 并且和干姜搭配還可以溫通三焦水道 ， 使寒濕不再停留于腰部 。
白術(shù)性溫味甘 ， 有健脾益氣、燥濕利水的作用 ， 在《本經(jīng)》中記載白術(shù)主風(fēng)寒濕痹 。 從健脾利濕的角度來(lái)說(shuō) ， 它可以把腰部寒濕積滯給祛除 ， 對(duì)于濕邪作祟所致的腰痛很是合適 。
茯苓 ， 則味甘性平 ， 入心、脾、肺、腎四經(jīng) ， 可以起到滲水利濕、益脾和胃的作用 ， 在再加上平和的性格 ， 它在利水的同時(shí)也不會(huì)傷及正氣 ， 對(duì)于痰飲眩悸、水腫尿少、大便溏稀、失眠等情況有很好的改善 。最后 ， 作一個(gè)簡(jiǎn)單總結(jié) ， 方中干姜甘草溫脾排濕；白術(shù)、茯苓健脾化濕 ， 四味中藥合用 ， 散寒行濕 ， 溫經(jīng)通絡(luò) ， 對(duì)于腰背痛、總困倦沒(méi)力氣可謂是一個(gè)精簡(jiǎn)的方子 ， 可以有效地解決文中所說(shuō)的風(fēng)邪和濕邪引起腰膝冷痛的問(wèn)題 。
大家學(xué)會(huì)了嗎？還有 ， 如果有腰酸背痛、神疲乏力等情況 ， 一定要找中醫(yī)辨證后調(diào)理 ， 不要著急去進(jìn)補(bǔ) ， 弄清原因方能對(duì)癥治療 。
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