【早餐是一天生活中|早餐不發(fā)面，不揉面，只需筷子攪一攪，簡單快速】早餐是一天生活中 ， 最重要的一頓飯 ， 講究的是營養(yǎng)搭配 ， 有很多朋友 ， 嫌在家做早餐麻煩或是費時間 。
今天我和大家推薦一款在家做早餐 ， 不發(fā)面 ， 不揉面 ， 只需筷子攪一攪 ， 簡單快速 ， 又好吃的方法 ， 一張餅就能解決早餐 ， 做好的餅 ， 搭配上自己喜歡喝的粥 ， 營養(yǎng)又美味 。

文章圖片
所需食材：西紅柿 ， 雞蛋 ， 豆腐 ， 香蔥 。 食用鹽 ， 十三香 ， 食用油

文章圖片
我們先給西紅柿切個十字口 ， 用燒好的開水把皮燙一下 ， 把燙好西紅柿的皮剝掉 ， 把西紅柿切成小丁 ， 豆腐用鹽水泡10鐘 ， 也給它切成小丁 ， 蔥切蔥花 。

文章圖片
把切好丁的西紅柿放入碗中 ， 打入兩個雞蛋 ， 把豆腐丁放入 ， 加入蔥花 ， 加入一勺食用鹽 ， 和半勺十三香 ， 接著再加適量的面粉調(diào)成面糊

文章圖片
電餅鐺加入 ， 刷上一層油 ， 把調(diào)好的面糊用勺子舀一勺 ， 直接上鍋烙就可以了

文章圖片

文章圖片
待餅的一面凝固 ， 翻至另一面 ， 煎至兩面金黃就可以了 ， 用西紅柿和豆腐一起做成的早餐餅 ， 特別的好吃 ， 營養(yǎng)也很豐富 ， 喜歡就趕緊試試吧！

• 本文轉(zhuǎn)自：重慶衛(wèi)視永志的爸爸最近要安假牙|牙齒松動、掉牙，并不是“老年病”！3個方法讓你擁有一口好牙
• 紅燒肉是深受大家喜愛的一道菜|蘇東坡把紅燒肉推向了高峰，食者盛贊蘇東坡送來的肉燒法別致
• 我們都知道生蠔的味道鮮美|生蠔是宵夜桌上必點的美食，然而我們吃的蠔真的夠鮮香嗎
• “胃病”患者越來越多？奉勸一句：三類食物別貪嘴，忍住就是贏
• 季節(jié)交替的時候溫度還是低，多吃暖身菜，預(yù)防感冒，吃了氣色好
• 視力|女童撿東西靠“摸” 一查竟是青光眼晚期
• 男子飯后無故拉出黑便、消化道出血，是得腸癌嗎？還是在排毒？
• 辣子雞丁|辣子雞丁，不是主料，勝似主料，才能做出爆辣無敵的辣子雞丁
• 西洋參的功效與作用 西洋參的五大養(yǎng)生功效
• 本文轉(zhuǎn)自：木棉雅韻近日|女子肝臟被“吃掉”三分之一，元兇竟是世上罕見的寄生蟲......