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節后減肥門診咨詢患者增多，科學減肥是重點

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節后減肥門診咨詢患者增多，科學減肥是重點

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（人民日報健康客戶端記者 孔天驕）“春節過后 ， 到肥胖專病中心門診就診咨詢的患者明顯增多 。 ”2月22日 ， 湖北武漢市中心醫院內分泌科、肥胖專病中心主任醫師張旭艷告訴人民日報健康客戶端記者 。 人民日報健康客戶端記者分別咨詢了北京、武漢等多位內分泌、減重門診醫生獲知 ， 節后前往門診咨詢減肥的患者增多 ， 節后減重不能盲目 ， 也不能急于求成 ， 要科學減肥 。
春節后 ， 前往肥胖門診就診的患者家屬 。 受訪者供圖
【節后減肥門診咨詢患者增多，科學減肥是重點】前往肥胖門診減肥的患者年齡范圍 ， 涵蓋兒童、青少年、成年人及老年人等各年齡段 ， 其中以青少年和中青年居多 。 “門診中就有一位身高175cm ， 體重超過200斤的年輕患者 ， 原本身體就處于肥胖狀態 ， 在春節過后 ， 增加了10斤 ， 患者不得已來到門診咨詢 。 ”張旭艷給記者分享起她近日來的接診案例 ， 最終 ， 肥胖專病中心團隊為患者量身制定一套個體化的減重方案 ， 包括飲食、運動及藥物治療等 ， 并定期隨訪監測體重 。
肥胖專病中心團隊為患者進行科學指導 。 受訪者供圖
很多人錯誤地采取完全不吃主食來減肥 。 張旭艷提醒 ， 如果長期不吃或少吃碳水化合物 ， 會造成體內蛋白質流失 ， 導致機體營養不良抵抗力下降 ， 后期體重反彈明顯 。 因此 ， 減肥期間可用粗糧、雜糧代替精白米面 ， 并控制總量 。 “此外 ， 也有一些年輕人會盲目服用減肥藥物 ， 這是不恰當的 ， 減肥藥物種類繁多 ， 需要經過專業醫師檢查評估后指導用藥 。 ”
在減肥中 ， 長期堅持正確的生活方式非常重要 ， 可以說任何方式的治療都必須配合健康的生活方式 。 張旭艷建議 ， 肥胖患者首先應明確病因 ， 了解機體基礎狀態 ， 并持之以恒的健康飲食及運動鍛煉 ， 使機體消耗的熱量大于攝入的熱量 ， 加速身體新陳代謝是減重的基?。 喚諍笠宓?， 在控制量的基礎上 ， 優選低熱量、纖維素含量高的食品 ， 加用優質蛋白質飲食 ， 做到科學減重 ， 健康體魄 。 必要時可以請專業醫生指導 。