此外 ， 心血管疾病患者在這個季節要特別小心 ， 風險依然不低 ， 值得警惕 ， 不能忽視吃藥、體檢 ， 要心情好 ， 充滿期待和耐心 ， 適當出去旅游看看風景 。
總之 ， 學會養生對身體沒有壞處 ， 各個年齡段的人都能受益 ， 自己學會了也可以教給家中的老人和孩子 ， 讓他們和自己一起保健身體 ， 共享健康生活 。
參考資料：
[1]二十四節氣養生|雨水：宜健脾祛濕 ， 防寒保暖·科普大講堂開講.2022-02-19
[2]【節氣養生】雨水養生：防寒保暖 ， 條達肝氣 ， 健脾補肺·北京老年醫院.2021-02-19
[3]今日雨水!“吃三物”“捂三處”“防三病” ， 不懂規矩要吃虧·光明網.2021-02-18
【春季養生，教你從“生活起居”到“飲食調理”，學會了不吃虧】[4]「雨水」健康養生的正確打開方式·九派觀天下.2022-02-20

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