心梗、腦梗是常見的心腦血管疾病 ， 高發(fā)于中老年人群 。 可能有人認為 ， 冬天天氣寒冷 ， 是心腦血管疾病的高發(fā)期 ， 春天氣溫回升 ， 就可以放松警惕了 。 其實 ， 這是錯誤的認識 。

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【天氣|心梗腦?；颊咴诖杭緫撟⒁馐裁茨?？】心梗腦梗春季應注意什么？
心梗、腦梗發(fā)生時 ， 患者即使是經(jīng)過治療后 ， 也常留有嚴重的后遺癥 。 而且 ， 患者一旦發(fā)生心梗、腦梗等 ， 預示其已有動脈粥樣硬化、高血壓等基礎(chǔ)疾病 。 因此 ， 患者必須注意后續(xù)的治療 ， 以及生活方式干預等 。

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1、提防倒春寒：春天固然氣溫回升 ， 天氣變暖 ， 但是初春時節(jié)仍是忽冷忽熱 ， 晝夜溫差較大 。 心腦血管疾病患者尤其要注意保暖 ， 切忌遭受寒冷刺激 ， 以防疾病復發(fā) 。
2、預防感染：春天是呼吸道感染高發(fā)季 ， 高危人群應注意遠離人群密集地；平時注意開窗通風 ， 保持空氣流通；加強鍛煉 ， 提高機體抵抗力；遠離傳染源 ， 預防感染等 。 感染發(fā)生時 ， 嚴重會致心肌炎 ， 誘發(fā)心梗復發(fā) 。

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3、規(guī)律作息 ， 健康生活：春季飲食應注意清淡 ， 多食富含膳食纖維的蔬菜、水果 ， 少食動物性食物、油炸食物等高脂肪、高熱量食物 ， 少食刺激性食物等 ， 切忌暴飲暴食 ， 飲食過飽；切忌熬夜 ， 規(guī)律作息 ， 保證充足睡眠 ， 適應季節(jié)變化；勞逸結(jié)合 ， 避免過勞、過度用力等；適度運動 ， 多進行戶外運動；避免焦慮、煩躁情緒 ， 保持良好心態(tài) 。
4、積極治療相關(guān)疾病：春季雖然回暖 ， 但也不可忽視心腦血管疾病的復發(fā) 。 高危人群不可擅自停藥或減藥 ， 應遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案 ， 堅持后續(xù)的治療 ， 包括針對原發(fā)病的治療 ， 如降脂、降壓、降糖等的藥物治療 。 同時 ， 患者應注意定期復查 ， 第一時間發(fā)現(xiàn)潛在威脅 ， 及時治療 。

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