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大魚大肉的錢可以省一省
開心了 ， 和朋友下館子 ， 發工資了 ， 和朋友吃個大餐慶祝一下 ， 逢年過節了 ， 也少不了大魚大肉吃一頓 。 而這類飲食含有較多的油脂、糖分、食鹽 ， 對心血管健康不利 ， 還會助長身材發胖 ， 增加癌癥風險 。 把大魚大肉的錢省下來 ， 吃些乳制品、果蔬 ， 不僅花錢少 ， 對身體也健康 。
善待自己 ， 該省的地方要省 ， 而有些地方不能省 ， 還是盡快把它改掉 ， 如果身邊有做錯了的家人和朋友 ， 要及時指出耐心勸導他們 ， 這都是為了他們的健康著想 ， 相信他們會理解 。
參考資料：
[1]女子為省5塊水錢 ， 結果把自己渴出腎衰竭!夏天這兩種情況要注意.健康之路官方.2021-06-24
[2]很多癌癥都是“省”出來、“懶”出來的!這6個習慣太傷身 ， 快看看你是不是也中招了·北京衛視我是大醫生.2021-07-19
[3]把水果壞的地方切掉 ， 剩下的部分還能吃嗎?·人民網科普.2019-10-21
【很多病是“省”出來的！醫生忠告：4個省錢習慣隱患多，盡快改】[4]筷子發霉 ， “開水燙一下”沒用?消毒的正確方法是……光明網.2020-10-26

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