我們?yōu)槭裁匆谜眍^？“枕頭”的實(shí)際作用 ， 是“護(hù)頸” 。
一個(gè)好枕頭的標(biāo)準(zhǔn)是為頸椎提供適宜的支撐力 ， 將頸椎維持在正常的生理位置上 ， 在左右前后都符合生理要求 ， 讓頸部肌肉能得到舒展、放松 ， 減緩頸椎退變的速度 ， 降低患頸椎病的風(fēng)險(xiǎn) 。
相關(guān)專家指出 ， 中老年人的頸椎狀態(tài)多數(shù)較差 ， 大部分存在肌肉萎縮、筋膜病損及骨質(zhì)增生等情況 ， 對(duì)枕頭的要求很高 。 因此 ， 對(duì)于中老年人群來說 ， 如果晨起時(shí)沒有明顯頸部不適 ， 也沒有神經(jīng)麻痹的體征 ， 建議無需更換枕頭 。
【頸部|枕頭不宜頻繁更換】周潔瑩 （摘自《廣州日?qǐng)?bào)》）

• 枕頭|枕頭不宜頻繁更換
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