我們都聽說過一句俗語叫做千金難買老來瘦 ， 意思是老年人瘦一些 ， 比偏胖好 ， 那么對(duì)于50歲之后 ， 已經(jīng)慢慢接近老年期的女性 ， 是瘦點(diǎn)好還是胖點(diǎn)好呢？
50歲左右的女性 ， 人生旅途已走過一半 ， 這個(gè)年齡段的女性身材多多少少會(huì)發(fā)生變化 ， 不說和年輕時(shí)比 ， 就是和五年前、三年前比 ， 那也是肉眼可見的胖了 。 兩年前買的褲子現(xiàn)在已經(jīng)穿不上了 ， 一坐下來褲子的紐扣都快崩掉了 。 很多人在心中問道 ， 自己是不是太胖了？該不該減肥呢？
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其實(shí)偏胖或偏瘦都不健康 ， 這個(gè)時(shí)期的女性朋友也是有著標(biāo)準(zhǔn)體重的 ， 來看看自己是不是符合吧 。
太瘦的劣勢(shì)
1.十二指腸瘀滯
可能這種病我們并沒有聽過 ， 如果你太瘦 ， 就可能是這個(gè)病導(dǎo)致你無法正常吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。 十二指腸橫段位屬于消化帶 ， 這我們都是知道的 。 身體看起來很瘦的人 ， 可能是因?yàn)槟c系膜等脂肪含有量少 ， 導(dǎo)致內(nèi)臟出現(xiàn)下垂 ， 進(jìn)而十二指腸也會(huì)受到影響 ， 導(dǎo)致病人的食物難以消化 。
2.脫發(fā)
人的頭發(fā)成分里有種魚朊類型的蛋白質(zhì) ， 還有鐵等一些微量元素 。 如果病人太瘦 ， 血量不足鐵元素缺少 ， 食物蛋白質(zhì)又供應(yīng)不上來 ， 就會(huì)出現(xiàn)一定程度的頭發(fā)脫落 ， 頭發(fā)也容易出現(xiàn)枯黃枯燥 。
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3.胃下垂
我們往往會(huì)羨慕周圍有些很多那類吃一點(diǎn)點(diǎn)就停下筷子不吃的人 ， 往往是女同志會(huì)有這種行為 。 殊不知這類人的胃日漸變化受著折磨 ， 長(zhǎng)期這樣胃是會(huì)變小但是也會(huì)出現(xiàn)胃脹氣 ， 胃脹痛現(xiàn)象 。 非要到這種地步去做痛苦的胃鏡檢查的話 ， 很可能檢查出來就為胃下垂 。 因?yàn)樯眢w過分消瘦時(shí) ， 病人各個(gè)部位往往會(huì)出現(xiàn)肌肉薄弱現(xiàn)象 ， 還有腹壁松弛等 。 當(dāng)固定胃的一些肌肉群體和韌帶呈現(xiàn)松弛現(xiàn)象 ， 病人的胃就會(huì)在原本正常的位置基礎(chǔ)上出現(xiàn)降低 ， 胃內(nèi)部的蠕動(dòng)速度也變化下降 ， 胃下垂就是這樣出現(xiàn)的 。
4.膽結(jié)石
要知道膽汁都是由肝臟分泌出來的物質(zhì) ， 其中膽汁里含有的膽固醇、膽鹽等都是存在一定的比例 。 我們還知道脂肪是儲(chǔ)存性物質(zhì) ， 人體攝入物質(zhì)不夠時(shí)它就會(huì)出來發(fā)揮作用加速消耗 ， 以滿足人體正常生理功能 。 這個(gè)時(shí)候膽固醇也會(huì)跟著隨移動(dòng) ， 這就讓膽汁中的膽固醇比例更多了一點(diǎn) ， 結(jié)石就是膽汁濃稠析出的晶體堆積而成 。
太胖的劣勢(shì)
從健康的角度來說 ， 太過于肥胖對(duì)身體各部位都不是很好 ， 而且肥胖并不是有福的表現(xiàn)哦 。
1.患脂肪肝
肥胖的人百分之四五十都有有脂肪肝 ， 肝臟合成的甘油三酯和轉(zhuǎn)運(yùn)走的物質(zhì)數(shù)量沒有達(dá)到平衡 ， 那就過多的甘油三酯就會(huì)堆積成脂肪肝 ， 肝臟不具備儲(chǔ)存功能 ， 不能存下甘油三酯的 ， 它只是有合成的作用 。
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2.會(huì)有糖尿病風(fēng)險(xiǎn)
我們都知道一個(gè)人如果很胖 ， 那他百分之七十是可能患有糖尿病 。 如果一個(gè)人他只是肥胖 ， 如果在今后的日子里沒有改變自己的這種危險(xiǎn)狀態(tài) ， 患糖尿病的幾率只會(huì)上升 。
3.引起骨關(guān)節(jié)疾病
因?yàn)樯眢w的中間太重 ， 膝蓋承受太大的壓力 ， 其中肥胖病人患得比較多、危害又很大的就是骨性關(guān)節(jié)炎 。 骨頭原本只能承受一定的壓力 ， 過度的重量讓它會(huì)日漸脆弱 ， 所以肥胖引起的這類骨性關(guān)節(jié)炎主要影響膝關(guān)節(jié) 。
一定要正確對(duì)待身體肥胖這件事 ， 建議盡早的減一些體重 ， 要把自己的體重控制在一個(gè)恰當(dāng)?shù)姆秶?。

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