參考資料：
1. 《蛋白質過高 ， 或可帶來這3個麻煩 ， 別大意了》·尋醫問藥·2018.8.13
【失眠|蛋白質雖重要，但不能過量補充，怎樣補充蛋白質才合理？】2. 《蛋白質吃多了 ， 會傷腎嗎?3個影響 ， 心里先有底》·健康網·2021.4.20
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