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顯示|寒潮來襲，以下心血管疾病患者應當注意( 二 )

患者心臟心腦血管顯示mmHg冬季血壓房顫研究觀點評論氣溫心力衰竭寒潮


1、高血壓患者：寒冷 ， 氣溫驟降血壓會出現波動 ， 但也不要過分緊張 ， 首先寒冷時節每天早晚增加測量血壓的次數 ， 3-4次/天 ， 如果發現血壓超出預期目標 ， 應到醫院就診 ， 找專業醫生調整 ， 切忌自行調整藥物 。
2、冠心病、心肌缺血患者：冬季在東北以及高原地區也是高發 ， 如果沒有發生胸悶、胸痛等心肌缺血癥狀時 ， 堅持原有治療方案即可 ， 無需過度補充營養物質 ， 如輔酶Q10等（過多的營養物質 ， 如果身體不能完全利用 ， 身體將轉化成脂肪儲存 ， 增加動脈粥樣硬化的風險） 。
3、心力衰竭患者：冬季及夏季血壓波動、流感高發 ， 注意控制血壓 ， 避免到人群多的地方 ， 避免感染誘發心衰 。
4、如何運動：在經常出現霧霾的區域不建議帶著口罩戶外運動 ， 這樣做不但無益反而有害 。 可以在室內做一些有氧運動 ， 如太極拳、八段錦、踏步走等 ， 如果天氣較好可以到戶外運動 ， 運動盡量在下午 ， 避免過度 。
5、飲食：應一如既往的清淡、均衡飲食 ， 戒煙限酒 ， 不要因為冬季而過度增加某些食物的攝入詳見怕心臟病加重 ， 整日食補、藥補 ， 終補成嚴重冠心病 。
6、平常心態：由于很多患者過多擔心冬季到來身體會出現問題 ， 有些人過度緊張 ， 不利于疾病的康復 ， 另外一些人盲目到醫院“掛水”疏通血管 ， 或者一些人應用一些偏方 ， 這都是不可取的 ， 平衡心態、放松心情是最佳“良藥” 。