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愛凌|如何離奧運冠軍更近一步？睡覺這件事似乎最容易模仿( 二 )

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據了解 ， 創新生物制劑已經獲批兒童適應癥 ， 中重度兒童特應性皮炎患者將獲得治療新選擇 。
上海交通大學醫學院附屬新華醫院皮膚科主任姚志榮教授表示：“特應性皮炎是兒童期常見病、高發病 ， 大多數屬于輕度的特應性皮炎 ， 經過常規治療可以獲得良好的控制 ， 但仍有部分病例對現有治療抵抗 ， 癥狀控制不佳 。 經多項臨床研究及真實世界研究證實 ， 創新生物制劑兼顧有效性和安全性 ， 不會對生長發育產生抑制作用 ， 對于長期控制兒童特應性皮炎患者的疾病、提升生活質量具有重要意義 。 ”

  • 患了特應性皮炎 ， 就不配擁有睡眠了嗎？
患特應性皮炎后首要影響的便是睡眠 ， 皮膚干燥、瘙癢 ， 患者癢的難以入睡 ， 且越抓越癢 ， 很難睡一個安穩覺 。 近67%的青少年患者被確診為特應性皮炎后因瘙癢無法入睡 。 [2]
此外 ， 特應性皮炎患者更易產生焦慮、抑郁等負面情緒 ， 危害其心理健康和正常的生活學習 ， 且疾病的長期管理也增加了患者與家庭的經濟負擔 。
愛凌|如何離奧運冠軍更近一步？睡覺這件事似乎最容易模仿
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  • 特應性皮炎患者入睡難怎么辦？
特應性皮炎患者長期受睡眠障礙的困擾 ， 無論對患者本人還是家屬而言 ， 都十分痛苦 。 這部睡眠寶典 ， 希望幫助特應性皮炎患者擁有高質量睡眠 。
① “護”：日常增加潤膚劑的使用 ， 包括增加頻率和使用量 ， 有助于增加皮膚含水量和減少經表皮失水 。 減少接觸洗衣粉洗手液等刺激物 。
② “防”：注意氣溫變化 ， 適當增加衣物避免皮膚受到低溫寒冷空氣刺激 。 洗澡水溫不宜過高 ， 避免過度搓澡 ， 洗澡時間也不宜過長 。 衣物穿著應以寬松透氣的棉質衣物為主 ， 貼身衣物以及床單、被套、滲透等都要勤換勤洗 。 居住環境要保持干凈 ， 定期打掃衛生 ， 多開窗使室內外空氣流通 。
③ “溫”：調整房間溫度 。 影響我們睡眠質量的除了光線還有溫度 ， 適合睡眠的溫度為 16~18度 ， 要保證自己的被子不要太暖也不要太冷 ， 冬天提前開空調熱風 ， 夏天提前降溫 。
保證高質量睡眠 ， 是邁向成功人生的第一步 。 特應性皮炎患者更要加強對疾病的科學認知 ， 重視睡眠質量 ， 選擇長期安全有效的治療方案 ， 以此提升生活質量 。
[1] Weidinger S. , et al. Atopic Dermatitis, Nature Reviews Disease Primers. 2018 Jun 21;4(1)
【愛凌|如何離奧運冠軍更近一步？睡覺這件事似乎最容易模仿】[2] 數據源于廣州市《青少年皮膚健康狀況調研》結果.