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軟骨磨損|上下樓膝蓋痛可能是軟骨磨損

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不少老人上下樓梯、屈膝時膝蓋前方疼痛，但是在平地走路又沒事了，容易忽視這個癥狀，但可能已發生了軟骨磨損。
人體膝蓋后方覆蓋著一層軟骨，承擔壓力和沖擊力，起到潤滑關節、保護關節的作用。
長期蹲著擇菜、擦地等家務勞動，坐位過度屈曲膝蓋，打球、跳舞等運動時間過久，外傷，骨關節炎，體重大等因素，都可能磨損軟骨，當軟骨不能保持正常位置，向一側外移、傾斜，失去了潤滑保護作用，導致骨頭與骨頭直接接觸，互相摩擦，日久產生疼痛。
日常通過兩個簡單的查體方法能幫助判斷軟骨磨損情況：
一是讓老人平躺在床上，檢查者用一只手墊在老人膝關節下方，另一只手按壓在上方，在施力按壓膝蓋的同時左右扭轉（即研磨髕骨），如果誘發了明顯疼痛，提示髕骨軟骨已存在磨損。
二是老人平躺后，檢查者同樣從上方按住膝關節，讓老人做幾次屈伸膝關節的動作，如果在屈伸到80～90度時，明顯感覺手下有骨頭在摩擦，即為陽性試驗結果，提示存在髕骨軟骨磨損。
【 軟骨磨損|上下樓膝蓋痛可能是軟骨磨損】 需要注意的是，軟骨磨損早期的癥狀往往隱蔽，隨著磨損發展，關節可發出彈響，尤其在周圍環境安靜的時候，屈伸膝蓋可以聽到“咔吧”的聲響，在做爬樓梯等動作時更加明顯，建議及時就診，在醫生指導下服用藥物，做適當康復練習，干預改善癥狀。